舞蹈生最怕的动作

发布网友发布时间：2023-04-26 14:33

共1个回答

热心网友时间：2023-10-20 02:43

舞蹈生最怕受伤。

1、舞蹈生最怕的惩罚说法一。

对于舞蹈生最怕的惩罚很多舞蹈生都表示有非常多，比如说动作记不住或者搬腿不行都会让出去跑圈惩罚，舞蹈生最忌讳的就是发胖了，

因为老师会因为胖而去加倍的做一些体能惩罚，比如说要求做50个蹲起跳或者50个俯卧撑、50个吸腿跳，外加滚地板或者跑楼梯、围着操场蛙跳，个个都是噩梦，如果说踩跨的时候偷偷聊天被发现就会被惩罚增加踩跨时长。

2、舞蹈生最怕的惩罚说法二。

有网友表示舞蹈生有很多动作都是很恐怖的，比如说腹背肌，一组50个，每次都要三组起，而且还要规定时间。还有大踢腿也是很怕的，前腿、旁腿、后腿加起码300腿起。如果下腰的时候动作不标准就有可能会怕惩罚连续30个起下，而且要做好几组，

做完下来整个个都是蒙的，所以很多时候舞蹈生都会偷偷的私下练习下腰，这样就能避免在测试的时候被惩罚。

3、舞蹈生最怕的惩罚说法三。

除了下腰外两头起也是非常的酸爽，要求手和脚要同时贴靠，起码50个起。还有双飞燕，不仅要求要跳的高而且还要在空中来个一字马，如果连续做20个保准喘气都有点难了。仰卧起坐也是很多舞蹈老师惩罚的学生的手段，但是惩罚后也有收获，

比如说马甲线的功劳基本都源于它。除此外，倒立也是很多舞蹈生的噩梦，倒立二十分钟以后感觉整个世界都变了。

4、舞蹈生最怕的惩罚说法四。

有网友表示说到舞蹈生最怕的惩罚她的老师绝对是“专家”，刚开始的死后练软开度的时候让竖叉五分钟，然后她就会离开她们的视线，有时候有同学就会偷懒，这个时候老师就会突然出现，然后说在刚才的五分钟内是谁在偷懒，

谁是第一个偷懒的，谁是第二个偷懒的，逐次再多加几分钟，几次惩罚后同学们都变得乖起来，每次都是认认真真的做练习。