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我晚上睡觉老做梦咋回事?

发布网友 发布时间:2023-04-25 23:11

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-17 00:53

意见建议:
您好,多梦说明睡眠质量不是很好,严重可能会影响第二天精神萎靡不振,记忆力减退,注意力不集中等 你可以服用谷维素和安神补脑液进行调理睡眠。白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动,适当锻炼身体。
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