饿的时候消耗脂肪吗

发布网友 发布时间：2023-04-26 00:52

我来回答

共1个回答

热心网友 时间：2023-10-16 20:37

问题一：人在饿的时候会消耗脂肪吗？ 饥饿的时候最开始消耗的是糖分，还不是脂肪，当糖分已经不可以达到你的身体的需要的时候，就会有脂肪转化为糖分来供给你的身体的需要。最后如果你的脂肪都没有办法满足你的身体的需要，那么就会消耗你的蛋白质，但是这样的时候你的身体状况就到了一个很不好的状态了。
只是挨饿是无法真正减肥的。人在经历长期饥饿的时候，人体的新陈代谢会自动调慢，因此，更够节省消耗的热量。代谢率降低后反而更容易发胖了，因为当你达到目标体重之后，想要恢复正常的食量，可是在一段期间内，你的新陈代谢依然是节食期间的速度，所以正常饮食却比原来更容易发胖。

问题二：人在饿的时候是先消耗蛋白质还是先消耗脂肪 先是糖原，然后再消耗脂肪。蛋白质一般不用来功能。

问题三：现在肚子饿了，是在消耗脂肪了么？ 要饿三天才开始消耗脂肪

问题四：饿多久开始消耗脂肪 哎 我也是想减肥 但是你这样是减不了的 就算你体重轻了也只是消耗了身体的水分 不是脂肪 而且我也试过了 你现在饿了那么久 到时候吃得会更多 总之 节食不是减肥的好办法 我们还是实际点吧。。运动才是王道啊。。。T。T

问题五：请问人在饿的时候，饿的感觉持续多久是在消耗脂肪？？ 饥饿是胃在消化咀嚼过程中因为没有食物而咀嚼胃膜时的不舒服的感觉。实际上在运动或者活动的过程当中，脂肪一直在被消耗着，也就是说活动越剧烈，脂肪消耗得越多越快。如果一直不消化吸收碳水化合物和蛋白质，新的脂肪就不会形成。
专家说
“饿到觉得肚子在叫的时候，就开始消耗肌糖元了”
意思就是在瘦了
但是脂肪是不能直接消耗产生热量的
只能通过运动消除
减肥的过程其实从生理的角度说，是消耗糖，然后我们看到的就是肌肉变赘肉，然后运动，所以人们常说肌肉不好减，有时候由于运动少了，肌肉变了肥肉，所以体重没变，但是明显感觉到胖了，这时运动是最好的办法。
饥饿疗法适合肌肉型的胖。
另外，节食减肥中一般饿2～3小时后开始消耗脂肪，
至少你要饿上三小时以上，才刚刚开始消耗你的脂肪。

问题六：饥饿的时候不吃东西是消耗脂肪的时候吗 是这样的,你在饥饿的时候,你的身体就会开始分解你身体储存的能量,供应你身体的需要
饥饿后再吃东西,也就是说你身体又有可以吸收的营养了,再和上你身体本身分解的能量,再一次的储存,这样一来达不到减肥的效果

问题七：人感觉很饿的时候，是不是他的体内在消耗脂肪？ 人把自身的糖分消耗完之后才会消耗脂肪，很饿只是提醒你能量消耗了很多，提醒你摄入能量

问题八：饿的时候运动，是不是就直接消耗到脂肪了？ 饥饿感和减肥没有直接的关系！当体内的糖元消耗差不多才会启用脂肪！

问题九：人在感觉到饿的时候是消耗脂肪还是消耗肌肉 糖、蛋白质、脂肪三种都可以提供身体活动所需要的能量。
生物学上说，能量首先从糖里转换，然后才是脂肪，最后才消耗蛋白蛋。
无论你饿还是不饿，都会按以上的顺序。但分界线不是太明显，可理解为消耗脂肪为主。
另外，饿的时候锻炼容易出虚汗、感觉乏力，所以通常效果不好。

问题十：人在感受到饿时，是否在消耗脂肪呢？ 不会脂肪是人体的储备能源 人在饥饿时血糖会下降 消耗肝糖原