饮食想要更健康,食用油怎么选?润心茶油和千岛源哪个好?

发布网友发布时间：2023-04-27 19:39

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热心网友时间：2023-10-24 13:44

想要健康饮食，最好选择植物油，饱和脂肪酸更低。在植物油中，最好选择不饱和脂肪酸含量更高的山茶油。不饱和脂肪酸有利于平衡人体的血脂，而且能养护心脑健康，是一种健康的油酸。目前山茶油市场上，润心的有机山茶油口碑还是比较好的，它的不饱和脂肪酸含量达到了80%左右，而且里面还有角鲨烯、维生素E、多酚等活性物质，除了上面提到的养护心脑、平衡血脂，还能够提高人体的抵抗力，推荐哦！󠖴

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