怎样才能学好乒乓球

发布网友发布时间：2023-04-27 19:02

共5个回答

热心网友时间：2023-10-24 11:56

1.开始学习乒乓，首先要拍子能找到球，起步可以练习托球：即用拍子把乒乓球向天空中击打，高度通过练习自由控制，托球主要是无台入门学习，可培养兴趣和对球拍和球的手感；然后可以尝试以墙壁为辅助道具，练习推球：即用球拍将乒乓球打向光滑墙壁，利用墙壁反弹，无限次击打乒乓球，可提高对乒乓球的控球能力，并且练习随时随地；
2.乒乓球发球练习，个人对乒乓的理解很简单，羽毛球如果是一个向上打击的运动，那么乒乓球则是一个向前打击的运动，乒乓球自身有弹力，所以在过网问题上，只要控制好乒乓球的落点，向前打，一定会过网的，这个需要初学者自身体会，不能为了过网而一味的向下击打乒乓球；在步骤一的基础上学会基础的向前击打发球应当很容易过关；
3.乒乓球接球练习，在与同伴一起练习的时候，接好乒乓球需要做到提前预判球的方向，快速移动脚步，然后控制好球拍以击打，将球打回对方台面。初学者在练习的时候，一个小诀窍就是向前迎着打，不论是身体的惯性还是挥手臂的力量，都能提高回球的成功率；接球需要不断练习，做到眼、脚、手的快速协作。
4.其实乒乓球或者其他运动都是一个积累、磨练的过程，在乒乓球的学习中也很需要毅力和耐心，单就发球一项来说，乒乓球高手在成长的道路上不知道，只是发球就需要很多的努力，从发球姿势、击球位置、落点要求、发球选择变化等等，总之这些基本功不经历扎实的训练都无法体会到。
5.乒乓球的技巧，当然在教练的指导下是一个捷径，上旋球、下旋球、侧旋球、弧圈球、推挡等，这些需要逐步的积累，技巧问题其实是一个熟能生巧的过程，知道了理论，需要更多的实践，才能真正懂的什么是技巧。
6.乒乓球其实是速度和旋转的较量，击打出的是速度，摩擦出的是旋转，两者的矛盾是乒乓的魅力点（个人意见），其实当你喜欢上乒乓后，估计能思考到更多。
注意事项:
多培养学习乒乓，练习乒乓的乐趣；
名师指点不可少，起码在成长的路上少走弯路
健身乒乓运动不那么剧烈，控制好活动的时间

热心网友时间：2023-10-24 11:56

热心网友时间：2023-10-24 11:57

最首先，要想打好乒乓球你一定要有一个好点儿的拍子，因为很多动作对拍子的依赖性是很好的。然后基本功步法，然后找个球友一个动作一个动作的练，动作定行，专业点儿的要求一个动作5000板，当然业余的不用。但是也不能急于求进。练好基本功，然后就是实战。我刚学的时候就是，以为动作质量都很好了，但是一到实战全用不上，实战中不像练球那样两点一线的总是打一个地方。总结就是：第一，基本步法；第二，基本功，也就是每一个动作都枯燥的练到成熟；第三，实战。楼主，如果真的用心练起来，是一个星期涨一个水平的。很快。我也是一个乒乓球爱好者，希望解决了楼主的问题，用手机一个字一个字打的，很不容易的。

热心网友时间：2023-10-24 11:57

苦练基本功，找高手切磋，和高水平的人打球技提高很快的。

热心网友时间：2023-10-24 11:58

多练，慢慢来，通过练来找感觉

热心网友时间：2023-10-24 11:58

多练习多球，板正动作

热心网友时间：2023-10-24 11:57

苦练基本功，找高手切磋，和高水平的人打球技提高很快的。

热心网友时间：2023-10-24 11:58

多练，慢慢来，通过练来找感觉

热心网友时间：2023-10-24 11:58

多练习多球，板正动作