孕妇便秘能喝老酸奶吗
发布网友
发布时间:2023-04-26 06:35
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热心网友
时间:2023-10-18 19:32
能吃,不过治疗便秘肯定不行。你要多喝水多吃新鲜水果和蔬菜,营养要均衡。
热心网友
时间:2023-10-18 19:33
一般主张喝酸牛奶,尤其是蛋白质在3%以上的,含有多种人类所缺乏的氨基酸,对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。
怀孕初期营养很重要,不单单要补充蛋白质,还要多补充维生素,如果喝牛奶的话,酸牛奶比较容易吸收,但是营养价值不是很高,纯牛奶营养高,但是不容易吸收。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育,建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c,因为这个是可以促进肠道蠕动的。
为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
热心网友
时间:2023-10-18 19:34
用开塞露吧
采纳我的答案吧。。