芦笋的药用功效与作用 男生不能多吃芦笋吗
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发布时间：2023-04-28 07:02
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热心网友
时间：2023-10-26 22:09
男生不能多吃芦笋吗
原则上来说，任何食物都不宜过量食用，芦笋也是，男生日常情况下不宜过量的食用芦笋。
芦笋是常见的养生保健型蔬菜，在芦笋的有效成分中含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素，一般人群适量食用芦笋对身体健康很有好处，但过量食用芦笋可能会引起消化问题，不利于身体健康。
