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两脚一字跳该怎么跳

发布网友 发布时间:2023-04-28 06:35

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-26 19:00

1、首先踏步、走步和一字步。
2、其次两脚依次抬起落地,左右或前后移动,由前脚掌过渡到全脚掌落地。
3、最后动作要领:大腿高抬,落地柔软,有弹性。

热心网友 时间:2023-10-26 19:00

1、首先踏步、走步和一字步。
2、其次两脚依次抬起落地,左右或前后移动,由前脚掌过渡到全脚掌落地。
3、最后动作要领:大腿高抬,落地柔软,有弹性。
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