酒店为什么会放四个枕头,枕头应该选择多高的

发布网友发布时间：2022-04-23 22:38

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好二三四时间：2022-08-10 14:35

有人睡觉时喜欢垫高枕，有人睡觉时喜欢垫低忱，有人喜欢抱着枕头睡觉，夫妻住酒店时一般会睡在一张床上，各种睡眠习惯都有可能住酒床，各种住客对酒店会有不同的需求，酒店房间的布置就考虑了能满足各种住客的不同的要求，酒店的床放四个低枕，习惯睡高枕的人可以垫两个，习惯睡低枕的人可以只垫一个，坐在床头时还可以把一个做靠枕，两个习惯垫高枕的夫妻睡一张床时就需要四个枕头，酒店放四个枕头，不同需求的人都能在酒店的选择到适合自己睡眠习惯所需的枕头配置。

热心网友时间：2022-08-10 11:43

酒店客房里的4个枕头，根据睡姿，可以起到不同的作用。仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力；如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。此外，趴睡最好避免，因为颈椎会承受过大压力；起床时要记得先侧姿，手扶着起来，再下床，不要直接仰卧着就坐直起身。枕
6～9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。也就是说，6～9厘米高的枕头是比较合理的选择。