是用铁锅好还是不锈钢的好?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:35

共3个回答

热心网友时间：2022-06-08 11:07

回答如果用于烹饪，建议尽量使用铁锅。这是因为铁锅有很好的稳定性，即使长时间使用，也不会损害我们的健康。此外，使用铁锅还可以起到预防缺铁性贫血的作用，因为在用铁锅煮菜的过程中，更多的铁被溶解在食物中，这可以不断地为我们补充铁，补充食物本身的缺铁。

铁锅稳定性好，不含其他成分，不易氧化。实验证明，如果你在铁锅里煮洋葱，即使你只放油而不放盐，洋葱的铁含量在煮一段时间后可以增加2倍；如果加入盐和番茄酱，烹饪一刻钟后铁的含量可以增加11倍；如果加入醋并煮沸一段时间，它的铁含量可以增加15倍。然而，如果你长时间使用不锈钢锅，即使你经常吃含铁的食物，也很容易导致你体内缺铁和贫血。

热心网友时间：2022-06-08 11:08

铁的用起来不糊,很少沾油,不锈钢的特别容易糊.铁的还能够补铁,很健康的郭,不建议不锈钢的郭

热心网友时间：2022-06-08 11:08

付费内容限时免费查看回答铁锅是目前最安全的锅

1、使用铁锅是有利于人体对铁物质的吸收

铁锅一般不含其它化学物质，不会氧化。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不存在脱落问题，即使有铁物质溶出，对人体吸收也是有好处的。

新买的铁锅用盐水泡泡，再用色拉油擦擦才好用。铁锅容易生锈，不宜盛食物过夜。同时，尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。如果有轻微的锈迹，可用醋来清洗。

2、生铁锅和熟铁锅的区别

不过铁锅也分生铁和熟铁，生铁的锅容易生锈，感觉有时候炒菜会有铁锈味，个人认为还是熟铁的比较好，没有铁锈而且也不容易粘锅你可以把新买的铁锅用盐水泡泡。再撒写色拉油擦擦才好用。

如果还有异味，就用姜切成块，把锅烧热后，擦拭。本人觉得还是铁锅好那些大厨都用铁锅现在都推荐用铁锅铁锅一般不含其它化学物质，不会氧化。