晚上吃汤圆饺子不吃饭会长胖吗

发布网友发布时间：2023-05-09 18:15

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热心网友时间：2024-01-10 06:27

你好！看你那个时段吃的，睡前最好不要吃，汤圆水饺本身热量较高，糯米粉也不容易消化，睡觉前吃不但容易长胖，而且会增加肠胃的负担。最好是睡前三至四小时以上，因为人的胃排空时间大概四小时左右，其次看吃的次数，偶尔吃吃也没有太大的关系。希望能帮到你。

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