如何树立正确的意识和克服错误的意识

发布网友发布时间：2023-05-08 20:24

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热心网友时间：2024-12-05 08:35

分类: 教育/学业/考试 >> 高考
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如何树立正确的意识和克服错误的意识

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解析:

在一定程度上，心理上的健康比身体上的健康更重要。重大灾害性事件、文化冲突和社会冲突等都会给人带来巨大的精神压力。心理学研究证明，当人们由于自身或外界的变化导致心理失去平衡，而又无法依靠自己的力量在较短时间内恢复常态，便会出现心理危机。心理危机主要表现为：思维不清、意志失控、情感紊乱等。

树立正确的自我意识，可以从三方面做起。

正确地认识自己

古希腊人把“认识自己”看作是人生的最高智慧。阿波罗神殿的大门上写着一句箴言：“要认识你自己。”我们也常说“人贵有自知之明”，这些话都是非常符合心理健康原则的。

愉快地接纳自己

人对自己的认识并不是一种抽象的概念，它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的因素，即对自己是否满意。健康的心理要求一个人对自己要保持一种接纳的态度，而且要愉快而满意地接纳自己。也就是说，人对自己的一切，不但要充分地了解、正确地认识，而且还要坦然地承认、欣然地接受。不要欺骗自己、拒绝自己，更不要憎恨自己。

自觉地控制自己

人和动物在行为上的根本区别，就在于人的行为有自觉性，而动物的行为直接受其本能所支配。本能是不需要学习的，动物的本能行为不管如何复杂，总是直接地、自发地、没有节制地进行。动物一方面借助这些本能来满足自己的各种需要，另一方面它们又都是自己本能的奴隶，而人则能意识到自己的本能，并且能驾驭自己的本能。