什么是假吸烟
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发布时间：2023-05-08 14:35
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时间：2024-10-08 08:43
假吸烟：就是把烟吸入口中，同时用舌头抵住嗓子眼，不让烟进入肺部，然后就把烟气吐出来。危害：1.没有任何益处；
2.身上有味道，有损形象；
3.多少会吸入烟雾（主流烟雾+侧流烟雾），虽然阻止主流烟雾的吸入，但侧流烟雾通过空气还是会吸到肺里去的；
4.“假”吸烟久了，离真吸烟也就不远了……
真吸烟：把烟丝燃烧的气体吸入体内，一部分进入肺部，另一部分从鼻子或嘴中吐出！危害：
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。戒烟方法： 由于吸烟对个体的身心健康及环境的影响极大，理应引起人们的重视，戒烟的疗法很多，下面介绍几种主要的戒烟街头宣传戒烟方法。
1、认知疗法。帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。《钢铁是怎样炼成的》一书中曾描写到：一次保尔·柯察金与同伴们一起谈论戒烟的问题，别人认为他是吹牛，根本做不到，他说："人应该支配习惯，而不能让习惯支配人……"。接着，就把嘴上的烟卷拿下来揉碎，并声称"我决不再抽烟了"。从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下定决心后还是戒掉了。
2、厌恶疗法。对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负*方法使之对其产生一种厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口的速度深吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明的对比。随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会把烟戒掉。注意此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等疾病的人。
3、系统戒烟法。要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难的，特别是对烟瘾大的人说更不现实。因此，应当采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。
4、控制环境。许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。例如，你在写作或思考问题时喜欢一支接一支地抽烟，那么就可有意识地在身边少放点烟，或放点瓜子糖果之类的点心来替代香烟。美国前总统里根就是用口香糖成功地将烟戒掉的。对于外来的抽烟刺激，也应尽量避免。当别人敬烟时，对初次见面者可说不会抽，对熟人朋友可说喉咙不舒服或直言已戒烟了。只要态度诚恳坚决，别人一般不会强行敬烟。
5、家庭治疗。妻子和孩子可做戒烟者的监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。如违约，则给予一定的惩罚。
6、饮食治疗。可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以帮助戒烟。
一支烟上瘾的原因
第一支烟足以让一些人对尼古丁上瘾，让一些人对尼古丁产生厌恶。加拿大研究人员在白鼠大脑一特定区域找到这一差异形成的原因。
加拿大西安大略大学的拉维奥莱特博士和同事在白鼠身上实验。他们发现大脑奖赏通路中伏隔核内核和外壳中多巴胺的特殊感受器决定白鼠对尼古丁的反应。注射药物抑制两种类型的多巴胺感受器d-1和d-2，小白鼠对尼古丁的刺激反应积极愉悦。这一过程能逆转，让白鼠对尼古丁产生厌恶。
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时间：2024-10-08 08:44
1、一般的人吸烟，都是只到喉部，最多只到气管的上部，然后就吐出去了。这都是假抽咽。99％的人都是假抽烟。这个对身体的危害，顶多是害的牙齿变黄了而已...
2、假抽烟，也叫抽假烟了...抽的是假货！这个对身体也是有危害的，虽然是假烟，但里面也有一些便宜的真才实料混在里面...
3、假抽烟，就是将香烟含在嘴里，却没有点燃，这也叫假抽烟，对身体没啥危害，最多就只是摆摆酷...
真吸烟就是吸入肺部然后再吐出来，不过这样非常伤害身体。
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时间：2024-10-08 08:44
建议你仔细看你老爸抽烟的样子
第一,看他抽烟的时候进入嘴里时间的长短,假如很长的话,应该是进入到肺里面去了,但是也有时候只是含在嘴里面,不能完全判断,假如他抽完一口以后,马上就出来烟了,绝对没有进到肺里面
第二,看他吐出来的烟是否很浓,假如很浓的,应该没有进入到肺里面,假如看上去颜色很淡,应该是到肺里了
第三,你老爸吐烟的时候,吐到最后看是不是还有少量的烟没有吐出来,假如他把前面大部分吐完以后,后面还有少量的烟吐出来,应该是进到肺里面了
第四,闻一下你老爸吐出来的烟,假如很呛人的话,没有进到肺里,
第五,看看你老爸抽烟抽得多的时候是不是老咳嗽,咳嗽的话,是真抽烟了
第六,看你老爸吐出来的烟的形状,假如是一团一团的,看上去没有分散,这样就没有进到肺里面,假如是很分散的话,那样就进入到肺里面了
假抽烟和真抽烟区别就在健康问题上
我是个烟隐很大的人,戒都戒不了
哎
真羡慕你老爸,有你这样一个孝顺的子女
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时间：2024-10-08 08:45
真的吸烟就会相反
真的吸烟到嘴里后会慢慢由咽喉或鼻腔引入肺部 然后只突出少许
其实假吸烟久了都会变成真的 你还是劝劝你父亲吧 再说所谓的假吸烟仍然是有害的 不说细菌残留口腔 就是在吸烟过程中同样会有烟雾进入肺部的
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假吸烟：就是把烟吸入口中，同时用舌头抵住嗓子眼，不让烟进入肺部，然后就把烟气吐出来。危害：1.没有任何益处；
2.身上有味道，有损形象；
3.多少会吸入烟雾（主流烟雾+侧流烟雾），虽然阻止主流烟雾的吸入，但侧流烟雾通过空气还是会吸到肺里去的；
4.“假”吸烟久了，离真吸烟也就不远了……
真吸烟：把烟丝燃烧的气体吸入体内，一部分进入肺部，另一部分从鼻子或嘴中吐出！危害：
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。戒烟方法： 由于吸烟对个体的身心健康及环境的影响极大，理应引起人们的重视，戒烟的疗法很多，下面介绍几种主要的戒烟街头宣传戒烟方法。
1、认知疗法。帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。《钢铁是怎样炼成的》一书中曾描写到：一次保尔·柯察金与同伴们一起谈论戒烟的问题，别人认为他是吹牛，根本做不到，他说："人应该支配习惯，而不能让习惯支配人……"。接着，就把嘴上的烟卷拿下来揉碎，并声称"我决不再抽烟了"。从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下定决心后还是戒掉了。
2、厌恶疗法。对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负*方法使之对其产生一种厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口的速度深吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明的对比。随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会把烟戒掉。注意此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等疾病的人。
3、系统戒烟法。要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难的，特别是对烟瘾大的人说更不现实。因此，应当采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。
4、控制环境。许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。例如，你在写作或思考问题时喜欢一支接一支地抽烟，那么就可有意识地在身边少放点烟，或放点瓜子糖果之类的点心来替代香烟。美国前总统里根就是用口香糖成功地将烟戒掉的。对于外来的抽烟刺激，也应尽量避免。当别人敬烟时，对初次见面者可说不会抽，对熟人朋友可说喉咙不舒服或直言已戒烟了。只要态度诚恳坚决，别人一般不会强行敬烟。
5、家庭治疗。妻子和孩子可做戒烟者的监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。如违约，则给予一定的惩罚。
6、饮食治疗。可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以帮助戒烟。
一支烟上瘾的原因
第一支烟足以让一些人对尼古丁上瘾，让一些人对尼古丁产生厌恶。加拿大研究人员在白鼠大脑一特定区域找到这一差异形成的原因。
加拿大西安大略大学的拉维奥莱特博士和同事在白鼠身上实验。他们发现大脑奖赏通路中伏隔核内核和外壳中多巴胺的特殊感受器决定白鼠对尼古丁的反应。注射药物抑制两种类型的多巴胺感受器d-1和d-2，小白鼠对尼古丁的刺激反应积极愉悦。这一过程能逆转，让白鼠对尼古丁产生厌恶。
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1、一般的人吸烟，都是只到喉部，最多只到气管的上部，然后就吐出去了。这都是假抽咽。99％的人都是假抽烟。这个对身体的危害，顶多是害的牙齿变黄了而已...
2、假抽烟，也叫抽假烟了...抽的是假货！这个对身体也是有危害的，虽然是假烟，但里面也有一些便宜的真才实料混在里面...
3、假抽烟，就是将香烟含在嘴里，却没有点燃，这也叫假抽烟，对身体没啥危害，最多就只是摆摆酷...
真吸烟就是吸入肺部然后再吐出来，不过这样非常伤害身体。
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建议你仔细看你老爸抽烟的样子
第一,看他抽烟的时候进入嘴里时间的长短,假如很长的话,应该是进入到肺里面去了,但是也有时候只是含在嘴里面,不能完全判断,假如他抽完一口以后,马上就出来烟了,绝对没有进到肺里面
第二,看他吐出来的烟是否很浓,假如很浓的,应该没有进入到肺里面,假如看上去颜色很淡,应该是到肺里了
第三,你老爸吐烟的时候,吐到最后看是不是还有少量的烟没有吐出来,假如他把前面大部分吐完以后,后面还有少量的烟吐出来,应该是进到肺里面了
第四,闻一下你老爸吐出来的烟,假如很呛人的话,没有进到肺里,
第五,看看你老爸抽烟抽得多的时候是不是老咳嗽,咳嗽的话,是真抽烟了
第六,看你老爸吐出来的烟的形状,假如是一团一团的,看上去没有分散,这样就没有进到肺里面,假如是很分散的话,那样就进入到肺里面了
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真的吸烟就会相反
真的吸烟到嘴里后会慢慢由咽喉或鼻腔引入肺部 然后只突出少许
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假吸烟：就是把烟吸入口中，同时用舌头抵住嗓子眼，不让烟进入肺部，然后就把烟气吐出来。危害：1.没有任何益处；
2.身上有味道，有损形象；
3.多少会吸入烟雾（主流烟雾+侧流烟雾），虽然阻止主流烟雾的吸入，但侧流烟雾通过空气还是会吸到肺里去的；
4.“假”吸烟久了，离真吸烟也就不远了……
真吸烟：把烟丝燃烧的气体吸入体内，一部分进入肺部，另一部分从鼻子或嘴中吐出！危害：
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。戒烟方法： 由于吸烟对个体的身心健康及环境的影响极大，理应引起人们的重视，戒烟的疗法很多，下面介绍几种主要的戒烟街头宣传戒烟方法。
1、认知疗法。帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。《钢铁是怎样炼成的》一书中曾描写到：一次保尔·柯察金与同伴们一起谈论戒烟的问题，别人认为他是吹牛，根本做不到，他说："人应该支配习惯，而不能让习惯支配人……"。接着，就把嘴上的烟卷拿下来揉碎，并声称"我决不再抽烟了"。从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下定决心后还是戒掉了。
2、厌恶疗法。对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负*方法使之对其产生一种厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口的速度深吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明的对比。随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会把烟戒掉。注意此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等疾病的人。
3、系统戒烟法。要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难的，特别是对烟瘾大的人说更不现实。因此，应当采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。
4、控制环境。许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。例如，你在写作或思考问题时喜欢一支接一支地抽烟，那么就可有意识地在身边少放点烟，或放点瓜子糖果之类的点心来替代香烟。美国前总统里根就是用口香糖成功地将烟戒掉的。对于外来的抽烟刺激，也应尽量避免。当别人敬烟时，对初次见面者可说不会抽，对熟人朋友可说喉咙不舒服或直言已戒烟了。只要态度诚恳坚决，别人一般不会强行敬烟。
5、家庭治疗。妻子和孩子可做戒烟者的监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。如违约，则给予一定的惩罚。
6、饮食治疗。可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以帮助戒烟。
一支烟上瘾的原因
第一支烟足以让一些人对尼古丁上瘾，让一些人对尼古丁产生厌恶。加拿大研究人员在白鼠大脑一特定区域找到这一差异形成的原因。
加拿大西安大略大学的拉维奥莱特博士和同事在白鼠身上实验。他们发现大脑奖赏通路中伏隔核内核和外壳中多巴胺的特殊感受器决定白鼠对尼古丁的反应。注射药物抑制两种类型的多巴胺感受器d-1和d-2，小白鼠对尼古丁的刺激反应积极愉悦。这一过程能逆转，让白鼠对尼古丁产生厌恶。
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1、一般的人吸烟，都是只到喉部，最多只到气管的上部，然后就吐出去了。这都是假抽咽。99％的人都是假抽烟。这个对身体的危害，顶多是害的牙齿变黄了而已...
2、假抽烟，也叫抽假烟了...抽的是假货！这个对身体也是有危害的，虽然是假烟，但里面也有一些便宜的真才实料混在里面...
3、假抽烟，就是将香烟含在嘴里，却没有点燃，这也叫假抽烟，对身体没啥危害，最多就只是摆摆酷...
真吸烟就是吸入肺部然后再吐出来，不过这样非常伤害身体。
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建议你仔细看你老爸抽烟的样子
第一,看他抽烟的时候进入嘴里时间的长短,假如很长的话,应该是进入到肺里面去了,但是也有时候只是含在嘴里面,不能完全判断,假如他抽完一口以后,马上就出来烟了,绝对没有进到肺里面
第二,看他吐出来的烟是否很浓,假如很浓的,应该没有进入到肺里面,假如看上去颜色很淡,应该是到肺里了
第三,你老爸吐烟的时候,吐到最后看是不是还有少量的烟没有吐出来,假如他把前面大部分吐完以后,后面还有少量的烟吐出来,应该是进到肺里面了
第四,闻一下你老爸吐出来的烟,假如很呛人的话,没有进到肺里,
第五,看看你老爸抽烟抽得多的时候是不是老咳嗽,咳嗽的话,是真抽烟了
第六,看你老爸吐出来的烟的形状,假如是一团一团的,看上去没有分散,这样就没有进到肺里面,假如是很分散的话,那样就进入到肺里面了
假抽烟和真抽烟区别就在健康问题上
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真的吸烟就会相反
真的吸烟到嘴里后会慢慢由咽喉或鼻腔引入肺部 然后只突出少许
其实假吸烟久了都会变成真的 你还是劝劝你父亲吧 再说所谓的假吸烟仍然是有害的 不说细菌残留口腔 就是在吸烟过程中同样会有烟雾进入肺部的
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假吸烟：就是把烟吸入口中，同时用舌头抵住嗓子眼，不让烟进入肺部，然后就把烟气吐出来。危害：1.没有任何益处；
2.身上有味道，有损形象；
3.多少会吸入烟雾（主流烟雾+侧流烟雾），虽然阻止主流烟雾的吸入，但侧流烟雾通过空气还是会吸到肺里去的；
4.“假”吸烟久了，离真吸烟也就不远了……
真吸烟：把烟丝燃烧的气体吸入体内，一部分进入肺部，另一部分从鼻子或嘴中吐出！危害：
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。戒烟方法： 由于吸烟对个体的身心健康及环境的影响极大，理应引起人们的重视，戒烟的疗法很多，下面介绍几种主要的戒烟街头宣传戒烟方法。
1、认知疗法。帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。《钢铁是怎样炼成的》一书中曾描写到：一次保尔·柯察金与同伴们一起谈论戒烟的问题，别人认为他是吹牛，根本做不到，他说："人应该支配习惯，而不能让习惯支配人……"。接着，就把嘴上的烟卷拿下来揉碎，并声称"我决不再抽烟了"。从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下定决心后还是戒掉了。
2、厌恶疗法。对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负*方法使之对其产生一种厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口的速度深吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明的对比。随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会把烟戒掉。注意此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等疾病的人。
3、系统戒烟法。要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难的，特别是对烟瘾大的人说更不现实。因此，应当采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。
4、控制环境。许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。例如，你在写作或思考问题时喜欢一支接一支地抽烟，那么就可有意识地在身边少放点烟，或放点瓜子糖果之类的点心来替代香烟。美国前总统里根就是用口香糖成功地将烟戒掉的。对于外来的抽烟刺激，也应尽量避免。当别人敬烟时，对初次见面者可说不会抽，对熟人朋友可说喉咙不舒服或直言已戒烟了。只要态度诚恳坚决，别人一般不会强行敬烟。
5、家庭治疗。妻子和孩子可做戒烟者的监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。如违约，则给予一定的惩罚。
6、饮食治疗。可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以帮助戒烟。
一支烟上瘾的原因
第一支烟足以让一些人对尼古丁上瘾，让一些人对尼古丁产生厌恶。加拿大研究人员在白鼠大脑一特定区域找到这一差异形成的原因。
加拿大西安大略大学的拉维奥莱特博士和同事在白鼠身上实验。他们发现大脑奖赏通路中伏隔核内核和外壳中多巴胺的特殊感受器决定白鼠对尼古丁的反应。注射药物抑制两种类型的多巴胺感受器d-1和d-2，小白鼠对尼古丁的刺激反应积极愉悦。这一过程能逆转，让白鼠对尼古丁产生厌恶。
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2、假抽烟，也叫抽假烟了...抽的是假货！这个对身体也是有危害的，虽然是假烟，但里面也有一些便宜的真才实料混在里面...
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真吸烟就是吸入肺部然后再吐出来，不过这样非常伤害身体。
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建议你仔细看你老爸抽烟的样子
第一,看他抽烟的时候进入嘴里时间的长短,假如很长的话,应该是进入到肺里面去了,但是也有时候只是含在嘴里面,不能完全判断,假如他抽完一口以后,马上就出来烟了,绝对没有进到肺里面
第二,看他吐出来的烟是否很浓,假如很浓的,应该没有进入到肺里面,假如看上去颜色很淡,应该是到肺里了
第三,你老爸吐烟的时候,吐到最后看是不是还有少量的烟没有吐出来,假如他把前面大部分吐完以后,后面还有少量的烟吐出来,应该是进到肺里面了
第四,闻一下你老爸吐出来的烟,假如很呛人的话,没有进到肺里,
第五,看看你老爸抽烟抽得多的时候是不是老咳嗽,咳嗽的话,是真抽烟了
第六,看你老爸吐出来的烟的形状,假如是一团一团的,看上去没有分散,这样就没有进到肺里面,假如是很分散的话,那样就进入到肺里面了
假抽烟和真抽烟区别就在健康问题上
我是个烟隐很大的人,戒都戒不了
哎
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时间：2024-10-08 08:45
真的吸烟就会相反
真的吸烟到嘴里后会慢慢由咽喉或鼻腔引入肺部 然后只突出少许
其实假吸烟久了都会变成真的 你还是劝劝你父亲吧 再说所谓的假吸烟仍然是有害的 不说细菌残留口腔 就是在吸烟过程中同样会有烟雾进入肺部的
热心网友
时间：2024-10-08 08:46
