发布网友 发布时间:2023-05-08 14:22
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热心网友 时间:2024-10-20 06:44
幸福=快乐+意义
马云曾经说过一个观点,他说:幸福,首先要有个好的家庭,因为家庭好了,你已经有50分了,
事业哪怕得10分,都是赚的、及格的,但是如果家庭不好,那就算事业再好,你都是不幸福的。
你可能会觉得,幸福很虚,根本没法衡量。
其实不是的。
我很喜欢的一个关于幸福的解释,来自“哈佛幸福课”,泰勒·本-沙哈尔教授提出来的。
他有一个幸福公式,是这么说的:幸福=快乐+意义,就是说啊,如果想要家庭生活中获得幸福,就要同时学会两件事情:
让家庭生活充满快乐,并且找到家庭生活的意义。
你可能还是觉得很复杂。
没关系,我独创了一套HOME法则,帮你把家庭幸福分解到具体行动中。
什么是HOME法则?
这个HOME啊,其实就是家的意思,具体来说,包含这四个方面的管理行动:
H:Habit-家庭常规的例行动作,把幸福分解到日常;
O:Off-关闭工作模式,沉浸式休闲,真正经营好家庭情感;
M:Meaning-树立家庭价值观,让一家人更有凝聚力;
E:Empowerment-拒绝做保姆,带着老公和孩子一起动起来。
接下来,咱们就来看看每一步该怎么做吧。
H:Habit-家庭的常规动作,让幸福更少烦恼
habit,就是习惯、惯例的意思。
很多时候咱们之所以忙乱,是因为家里的事,每天都需要重新安排,但我发现,其实很多事情是可以固定下来的。
当这些事变成习惯之后,你需要操心的其实就很少了。
热心网友 时间:2024-10-20 06:44
成为一名母亲,其实面临着人生中重大的身份改变,当我们兼具两种身份的时候,其实是在做人生的加法,这也意味着我们肩上的担子的分量不断加重。所以,不想负重前行,想要轻装上路的话,就需要做一点人生的减法。而平衡的精髓,就在于职场妈妈在很多方面进行断舍离:与职场完美主义的断舍离,与职场烦恼的断舍离,与过去生活的断舍离。完美主义的妈妈除了在职场对自己高要求之外,在宝宝降临之后,潜意识中对自己的丈夫,对自己的孩子也依然有很高的标准,然而生活不像产品,不可能完美无缺,所以把职场中的标准搬回自己的家,就是在给自己找麻烦。所以智慧的妈妈会适当的降低自己的标准,降低自己的期待值,这样反而能以一种欣赏的眼光看待自己的丈夫,孩子,和自己的生活,感到生活中处处是惊喜。热心网友 时间:2024-10-20 06:44
1、先与家人畅谈一次,开诚布公地与对方聊到现实中可能遇到的一些难题,期望对方理解。热心网友 时间:2024-10-20 06:45
婚后未有小孩时,事业家庭重视程度对半。不能偏颇了。热心网友 时间:2024-10-20 06:46
感觉比较难,但是也没办法,条件允许的话谁不想好好陪孩子长大呢?事实证明,如果有能力,赚钱多,还是可以请个保姆帮忙,有老人家也可以一起帮忙。事业不一定要很多钱,可以稳定有保障,时间充足,主要还是以家庭为主,孩子小时候教育好,长大也不会有那么多的操心事