发布网友 发布时间:2023-05-10 02:08
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热心网友 时间:2024-12-12 06:09
静运动就是指针对人体自身不借助外部的一个锻炼,人有17个运动点【左右手,脚,头顶,眼睛,耳朵,鼻子,牙齿,舌头,*,生殖器,思想,】每一个运动点,有一套锻炼方法,初期锻炼单个锻炼,找到最强的运动点,找到最弱的运动点,运动点有【自愈】范围,每天锻炼不能超出自愈范围,每天锻炼不能低于【浪费】自愈范围,运动点【力】力量是我们生命地根,我们没有其他选择,只有增加运动点力量。我返老还童是通过每一天锻炼增加运动点力量一天好一点得来的来之不易。我父母80岁正在学习静运动