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大点的鸡腿怎么炒

发布网友 发布时间:2022-03-28 23:22

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热心网友 时间:2022-03-29 00:51

鸡肉是我们常吃的一种肉食,肉质紧致鲜美,做法也多样,比如可炒,可煎,可炖,不管是哪种做法都特别好吃,这也是很多人爱吃鸡肉的原因。鸡肉本身含有丰富的蛋白质和维生素,常吃可以提高人体免疫力,还能强身健体,促进发育,尤其是体虚瘦弱人群可以多吃些鸡肉,那么鸡腿怎么炒好吃呢?

小炒鸡肉材料:花椒,老姜,鸡肉,小米辣,生姜,豆瓣酱,盐,味精。做法:1、鸡肉切小块备好,2、油入锅,下入老姜,炸一炸,洒入花椒。3、下入鸡肉,炒一会儿。4、下入干辣椒,加入豆瓣酱,炒匀。5、最后加入生姜和小米辣,调入盐和味精,炒得差不多了即可出锅。

西兰花炒鸡肉材料:鸡胸半片,西兰花一小朵,蒜少许。做法:1、烧开水放少许盐,将掰好的西兰花焯熟。2、鸡胸切小块,放入一勺料酒、一勺生抽、少许食油、淀粉、五香粉和胡椒粉拌匀,腌制二十分钟以上备用。3、锅内倒少许油七成热,将切好的蒜末倒入爆香。4、倒入腌好的鸡胸肉大火炒熟。5、最后倒入焯好的西兰花翻炒两下即可出锅。小贴士:因为鸡肉腌制的时候已经放过酱油调味,西兰花焯水的时候也放了盐,所以炒菜过程中就不需要再放盐了。
青椒鸡肉胡萝卜材料:鸡肉适量,青椒两颗,胡萝卜小半根,姜、蒜适量。做法:1、鸡肉切丁,加淀粉、胡椒、少量盐、生抽、姜蒜末和油,用手捏捏,拿保鲜膜盖住待用。2、胡萝卜去皮切丁;青椒去心,冲洗,切丝待用。3、热锅加少量油,烧热加入姜蒜爆一下,加入胡萝卜,翻炒,半透明后成起待用。4、如果锅里还有油就不加油,没有了就加一点,然后加入腌制的鸡肉,翻炒几下就盛起,千万别炒熟了,热一下就好。5、同上,如果锅里还有油就不加油,没有了就加一点,倒入青椒,大火爆炒几下,感觉有点半熟的时候,也就是青椒开始缩小的时候,把先前炒好的鸡肉和胡萝卜倒入。6、加一点生抽,胡椒和盐,翻炒。7、最后加一点水,大火收汁即可出锅。
宫保鸡丁材料:鸡胸肉一小块,胡萝卜半根,黄瓜半根,花生米一把,葱、姜、蒜适量,花椒、干辣椒适量,料酒,生抽,盐,醋,糖,蚝油,郫县豆瓣酱,淀粉少量。做法:1、鸡胸肉,胡萝卜和黄瓜切丁备用;花生米焯水到表面起皱,晾凉后剥皮备用;葱一小段,蒜一瓣,姜两片切好。2、鸡胸肉放一点点盐,料酒和适量淀粉抓几下,腌一个小时左右,时间少点也无所谓。3、生抽1勺,料酒2勺,糖半勺,醋半勺和蚝油半勺,放在一起拌匀备用。4、锅中入油,放入晾好的花生米炸熟盛出,一定要小火防止炸糊。5、锅中放入腌好的鸡肉炒散,待鸡肉全部变成白色盛出。6、锅中再入底油少许,小火放入花椒粒和干红辣椒,炒香后捞出。7、放入葱姜蒜爆香,放入一勺豆瓣酱,如果豆瓣酱比较干,可以少加一点清水,直到炒出红油。8、放入胡萝卜翻炒一分钟,然后放入黄瓜翻炒几下。
9、放入鸡肉,倒入调好的料汁,翻炒均匀。10、倒入花生米再翻炒几下即可。小贴士:花生米去皮比较好,不去皮很容易炸糊,菜的颜色也会发黑。去皮前放在开水焯一下,晾凉后剥皮很简单。剥好的花生米晾干,不然有水分的花生米炸出来不脆。

热心网友 时间:2022-03-29 02:09

食材
土豆2个、鸡腿2个、胡萝卜1个、青椒2个
做法
1.土豆胡萝卜切块,青椒切片备用。
2.锅中放入2勺油放入胡萝卜土豆,煎至四面焦脆捞出备用
3.鸡腿斩成小块焯水洗净备用
4.锅中放入鸡腿肉,加入勺老抽、1勺生抽、1勺白糖翻炒上色
5.加入没过食材的水,放1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺食盐,葱姜蒜、干辣椒一起大火煮开,改中火炖10分钟。
6.鸡肉炖制10分钟后加入切好的煎好的土豆、胡萝卜块继续煮
7.炖煮至肉烂,汤汁浓稠时加入青椒翻炒至断生。
最后撒点香菜点缀出锅,土豆吸足了鸡腿的香味,比鸡腿都好吃。
肉质鲜嫩,土豆绵软吃起来方便,易消化味道好
小贴士
1.鸡腿比鸡肉更好吃,鸡腿记得要汆汤去血腥
2.不要把土豆炖的太烂,看起来没食欲,土豆焖煮的时间不可太长,大概10分钟就够了,以免烂透不成型粘锅底。
3.这道家常菜的特点是姜味、辣味浓郁,所以做这道菜的时候,一定不能省略姜和干辣椒哦
4.青椒不能早放,不然味道出不来,在最后收完汁后加入,大概翻炒一分钟就可以出锅了
5.大家还可以往里面添加自己喜欢的蔬菜,比如笋、藕片等等

热心网友 时间:2022-03-29 03:44

鸡腿是我们日常食用最广泛的一种食材,相对整鸡来说肉质更加的细嫩,而且价格相对较实惠,因此也适用于各种料理的烹饪,在大众的眼中,最常见的吃法无非就是烤、卤、炸。下面就为大家分享一道家常炒着吃的做法“香炒鸡腿肉”由于鸡腿肉非常的嫩,所以不需要炖制,所以下对来说非常的简单,对于家常饭菜来说在适合不过了。

【香炒鸡腿】

1.首先我们准备鸡腿3个,清洗干净后,先去皮,接着用刀除去鸡腿骨。

鸡腿肉先切成条,然后在切成丁,放在盆中。

2.接着放入适量的食盐、味精、十三香,用手抓匀,抓的过程中如果太干,可加入少许清水。然后加入干淀粉,接着抓匀,腌5分钟左右。

准备洋葱一块,切成片后,用手抓散。准备青红椒各一块,切成方片。准备葱、姜、蒜切成片备用。

3.锅内倒入植物油,油温6成热时,倒入准备好的鸡肉滑至变色(如有粘连,用勺子打散)捞出控油。

4.锅底留油,倒入准备好的葱、姜、蒜爆香,接着加入红干椒炒出香味后,加入配菜炒匀。

5.开小火,加入适量的食盐、白糖、味精、鸡精、酱油,翻炒均匀后,倒入鸡腿肉,开大火,加入一点清水,接着翻炒化开调料后,就可以出锅了。
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