办公室午休时靠着椅子老是往下滑，怎样较好的改善腰的部位？

发布网友发布时间：2022-03-28 03:58

共11个回答

懂视网时间：2022-03-28 08:19

椅子通常是帮助我们休息的，可以放松肌肉，缓解酸痛。但是如果椅子坐着坐着总是往下滑，这就已经不是休闲的体验，而是如坐针毡的体验。那造成这种下滑的原因是什么呢，可能这是因为座椅下边的支柱属于空气支杆，靠充放气来控制升降，一般使用一段时间后，密封圈就会老化，所以密封不严就会开始下滑。那我们该怎么解决呢？下面就来给大家支两招。

方法一：

你可以去找专业修转椅的人来换一个空气支杆，要是找不到维修的，就饿可以把椅子高度调整到你舒服的位置，在支杆上做个记号，把支杆拆开。然后在支杆的气筒内把本来应该由空气占据的空间用一节硬棒或类似的东西垫上。这样能够减少椅子的下滑问题。

方法二：

可能是椅子的弹簧或绷带的力度不够，维修办法就是把椅子坐垫拉链拉开，找一块和坐垫大小合适的三合板，把三合板放到靠下的坐垫里，这样就可以解决了。

方法三：

可以购买沙发垫，它能最实际的解决这个问题，沙发垫能够很方便的辅佐在沙发上，多余的塞到沙发缝里就可以更加固定沙发的垫子，椅子也就更加不容易滑动。

以上就是椅子坐着如果往下滑的对应解决办法，相信大家很容易就能学会如何操作来防止再下滑，如果实在还是使用起来不舒适，还可以选择换一把新椅子。

热心网友时间：2022-03-28 05:27

我觉得如果你在午休的时候靠着椅子老是往下滑，那你就应该买一个靠垫靠着。因为靠着它的话，靠在你的背后会有一点阻力，然后防止你往下滑。

而且有那种专门护腰的靠垫，它对腰也是有好处的。因为我们在办公室里一直都是坐着的，如果我们坐姿不正确，然后坐久了都会特别难受，经常会有腰酸背痛的情况出现。所以买一个护腰靠垫是非常非常有必要的。

因为护腰靠垫他基本上就是帮你拖住你的腰身，让你靠在上面会更加的舒适。因为它能固定你的腰身，然后你坐着的时候就不会有不好的坐姿，一天下来就不会有什么腰酸背痛的情况出现了。但是你使用靠垫的时候也要注意。靠垫一定要放在腰部，放在背部是对他没有用处的。

因为我们人体的关节是有三个生理弯曲，所以我们一定要放在腰部。然后我们选择的靠垫要适中，因为如果太厚或者太薄，它就不能起到把我们的腰托住的作用。要不然这靠垫就没有用处了。

质量也是非常重要的，你要先感受一下它是不是柔软的，太硬也不行，一定要挑合适自己的。软硬程度还有厚度都是非常重要的，我们在控制的时候，最重要的就是让自己的腰感到舒适。或者你也可以选择在午休的时候，买那种躺椅，它既是椅子又可以变成躺着的椅子。这样你就不会滑下来了，而且躺着睡非常的舒服。

热心网友时间：2022-03-28 06:45

买一个舒服的靠垫，这样就不会滑下来了。能享受舒服的午觉。

热心网友时间：2022-03-28 08:20

可以买一个椅子靠垫放上，这样能够很好地缓解腰部压力。

热心网友时间：2022-03-28 10:11

自备一个坐垫，防止滑落的那种，提高幸福感

热心网友时间：2022-03-28 12:19

建议中午时候不要这样睡觉，可以趴在桌子上眯一会儿。

热心网友时间：2022-03-28 14:44

在腰哪一点放一个稍微厚一点的小抱枕就可以了。

热心网友时间：2022-03-28 17:25

可以在腰部放一个靠垫，有效的缓解腰的压力。

热心网友时间：2022-03-28 20:23

买个软垫子，趴在桌子上睡。

热心网友时间：2022-03-28 23:38

可以在*下面放一个防滑的坐垫

热心网友时间：2022-03-29 03:09

建议轻度睡眠，闭上眼睛略微休息一下就有很好的效果