红豆薏仁粉什么时候喝最好？

发布网友发布时间：2022-03-06 01:58

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热心网友时间：2022-03-06 03:27

建议每天喝两次。第一次为早上5点到7点空腹服用一次，第二次为睡前半小时服用一次。

在《神农本草经》中有记载，薏仁有治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气的功效。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。

从中医的角度讲，早晨5到7点是脾经当值得时候，此时服用健脾化湿的药物正好迎合脾的特性，对于治疗具有较佳的效果，再者中药服用一般都是以空腹为佳，有利于有效成分的吸收。

拓展资料：

红豆薏仁粉药用功效：

清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤可治疗肠痛等。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。

热心网友时间：2022-03-06 04:45

饭前半小时服用最佳，脾胃不好的可以饭后半小时服用的，一天两次或者三次都是可以的，时间充裕的话，建议三次的

热心网友时间：2022-03-06 06:20

薏米红豆有利尿消肿祛湿的作用，早上7.00-9.00是胃经的旺盛时期，下午13.00-15.00是小肠经最活跃的时间，这两个时间段食用最好。不过上班为了方便，我都是薏米红豆粉当早餐，稀健薏米红豆茶当下午茶。

热心网友时间：2022-03-06 08:11

红豆薏仁粉现在传得沸沸扬扬，祛湿都喝，减重也喝，实际上就是以讹传讹，它没有那么神奇的，普通人身上确实有湿气但是也不需要强制祛湿，因为人的体质每天都会有变化，一味的刻意吃这些调理反而会导致内分泌失调，没经过专业中医师或者营养师辩证过的体质自己去随意吃对身体影响很大，尤其是如果是准备减重的人，不要盲目的吃红豆薏米粉，它属性偏寒凉，喝一点时间会导致女性月经量少或者闭经，想科学合理的减重可以网上找一下【唐维利甩磅记】非常好的一个文章写的很科学的膳食方案减重，想健康减重的人可以好好看看，我就是按照上面的去做了瘦下的，对大家应该有帮助的。

热心网友时间：2022-03-06 10:19

我喝了很久的老金磨方红豆薏米粉，加蜂蜜口感极佳，每天早上冲一杯，代餐粉很好，最好的时候是你可以喝，不是在不宜食用的人群中，1，早上空腹冲饮一杯，代餐，2、晚上睡觉前冲饮一杯

热心网友时间：2022-03-06 12:44

薏米红豆是祛湿消肿的很好食品它对人体没有副作用一日三餐吃即可

按照中医人体12条经络的主导时间段早上7.00-9.00是胃经的旺盛时期这时吃的东西吸收消化最好下午13.00-15.00是小肠经最活跃的时间事宜饮用其汤水这样不会发胖

热心网友时间：2022-03-06 15:25

早上7.00-9.00，下午13.00-15.00，这两个时间段食用最好。也可以喝稀健薏米红豆茶，直接泡水喝就好了

热心网友时间：2022-03-06 18:23

气，非常适合夏季体内湿气较重的人食用。而且，红豆薏米除了能够帮助排出体内的湿气，还有一定的润肠通便、美容养颜的功效，所以红豆薏米是很多人养生的首选。
红豆薏米简单的快捷的制作方式也是其受欢迎的主要因素。只需要将红豆薏米洗净用水泡4-5个小时，用水煮开，即可饮用。但是相比于其简单的制作方法，更多人关心的是饮用红豆薏米去湿需要多久才会见效？
专家介绍，红豆薏米去湿的效果也是因人而异的。这些与体内的湿气的严重程度以及身体对红豆薏米的吸收情况都有关系。不过，一般来讲，一个月是一个周期。如果一个月后没效果，就需要好好检查下是否自己真的是湿气重，或者是否同时有其他的疾病。
专家解释，并不是所有的湿气都是可以饮用红豆薏米的。湿气在体内的存在方式并不单纯的，它还和其他形式相结合，有湿热和湿寒之分。如果是轻微的湿热体质，是完全可以饮用红豆薏米去除湿气，但如果是湿寒体质最好远离红豆薏米。虽然红豆薏米有非常好的清热去湿作用，但是由于红豆性平，薏米性寒，红豆薏米本身属于寒性的。而湿寒体质的朋友体内的寒气较重，饮用红豆薏米只会加重症状。而且红豆薏米也不是所有人都可以饮用的，由于其寒性，月经期和孕妇都是不宜使用的。
现在的女孩子大部分都是湿寒体质，因为爱吃冷食甜食、爱穿短裤短裙、长期吹空调、吃得油腻、容易暴饮暴食，这些习惯都容易让女孩子形成虚寒、脾虚的湿寒体质。虽然电视上到处是凉茶广告、网上到处是薏米红豆粥，但这些并不适合现代的女孩子。对于湿寒体质的女孩子，还是可以饮用沁元茶进行调理。方便快捷，不用熬煮，直接冲泡饮用。可以直接去淘宝沁贡堂店铺购买。
如果是湿热体质，除了食用红豆薏米，还可以喝沁贡堂怡清茶。中药调理，效果更佳！沁贡堂怡清茶是由药食同源的中草药配制而成，配方源自《神农本草经》，经过现代先进的工艺制作成方便快捷的袋泡茶形式，通过健脾养胃、利尿排毒的方式，清热祛湿、润肤养颜。不仅对于湿热体质有非常好的调理作用，还有一定的美容功效，对于因为湿热引起的痘痘、口臭和各种炎症有非常好的作用。