面包吃多了会有什么坏处

发布网友发布时间：2022-03-06 00:57

共7个回答

热心网友时间：2022-03-06 02:26

面包吃多了反而容易导致营养缺乏，导致抵抗力降低，容易造成脂肪肝、胆道疾病等，任何食物都不能过量，建议要吃新鲜的青菜水果，绿色食品的，合理搭配饮食的，不要经常吃面包，里面的油也不一定是好的。

面包里面一般含有添加剂，防腐剂等，不建议经常多吃的，而且里面含有黄油、白糖，属于高热量的食物，容易导致肥胖，不建议多吃的。如果非要吃，可以买那种低糖的。

现在的面包中加入很多食品添加剂，其中含有反式脂肪酸，使体重增加，对心血管也有影响；同时经常吃单一的面食人体容易缺乏赖氨酸。

扩展资料

以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。

硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。

参考资料来源：

百度百科-面包（食品）

人民网-越香的面包越要留神

热心网友时间：2022-03-06 03:44

面包吃多了的坏处：

1、容易引起过敏且让过敏者不开心，脾气大。

麦麸是小麦中一种复合蛋白质，它由麦麸质和麦醇溶蛋白组成，麦醇溶蛋白由12种较小的单位构成，其中任何一种都会引起过敏反应并导致炎症。

西班牙奥维尔多大学研究发现，孩子多动、注意力不集中、马虎、脾气暴躁甚至儿童抑郁症、自闭症，都和面包过敏有关系。

2、大量食用精制谷类食品特别是面包会提高患肾癌风险。

扩展资料：

面包的起源：

“埃及奴隶睡着了，发明了面包”。

传说公元前2600年左右，有一个为主人用水和上面粉做饼的埃及奴隶，一天晚上，饼还没有烤好他就睡着了，炉子也灭了。夜里，生面饼开始发酵，膨大了。等到这个奴隶一觉醒来时，生面饼已经比昨晚大了一倍。

他连忙把面饼塞回炉子里去，他想这样就不会有人知道他活还没干完就大大咧咧睡着了。饼烤好了，它又松又软。

也许是生面饼里的面粉、水或甜味剂（或许就是蜂蜜）暴露在空气里的野生酵母菌或细菌下，当它们经过了一段时间的温暖后，酵母菌生长并传遍了整个面饼。埃及人继续用酵母菌实验，成了世界上第一代职业面包师。

参考资料：人民健康网-常吃面包竟影响肾健康？

参考资料：人民健康网-面包吃多脾气大

热心网友时间：2022-03-06 05:19

如果是甜的，比如奶油的，果酱的，吃多了会感觉比较腻的。而且不利于减肥。
咸的没有反应的。
都不会对你的身体有害的，放心吧。

热心网友时间：2022-03-06 07:10

会撑。。。。。。

热心网友时间：2022-03-06 09:18

没什么坏处吧，就是撑点，吃吗丁啉好了............

热心网友时间：2022-03-06 11:43

会胖

热心网友时间：2022-03-06 14:24

发胖。。。