怎样才能放下一个深爱的人

发布网友发布时间：2022-03-06 00:58

共11个回答

懂视网时间：2022-03-06 05:19

我们都说爱一个人就很难放下，而如果在彼此分开之后放不下确实是一件非常痛苦的事，但是在这世上每个人的缘分以及情谊都是这样，虽然放下很难，但是不放又只会让彼此更加的痛苦，那么怎样放下一个深爱的人呢？教你几个自我安抚的方法，千万不要错过了。

方法一：找个知心的朋友好好谈一谈。

有时候将一些不开心的事情压在心底会更加的难受，所以我们发泄出来之后才能够更好的释放自己，这时候你就可以找一个你认可的知心朋友说说自己的一些想法，让对方给自己提一些意见来进行开导。哪怕对方提出的意见并没有什么用，但是自己也将一些负面情绪给发泄出来了，就不会那么的痛苦了。

方法二：找一些有意义的事情来做。

很多时候你会放不下或者是一直回忆以前的事，很大程度是因为你没有其他的事可做才会想太多，所以这个时候你就可以通过转移注意力的形式来放下对方。你可以去旅游，去爬山，或者是约上朋友一起逛街聚餐都能能够很好的转移注意力。

方法三：开始一段新的生活或者是感情。

天下之大哪里会没有自己的容身之地，假如你实在是很难放下这个人或者是这段感情的话，那么你可以选择离开这个伤心地，开始一段新的生活。或者可以试着接触更多的人，也许你就能够彻底的忘记之前的伤心事，开始一段新的感情。

热心网友时间：2022-03-06 02:27

我建议你去试着调整自己，当你什么时候能够放过自己了，你也就能够放下那个人了。

你想往前走，但是身后拴着三条绳索，这三个绳索每一次在你想要出逃的时候都把你狠狠地拉了回来。

这三个绳索上写着三句话：“那个人会改变的吧？”“这个人如果错过了，以后就再也遇不到了。”“难道这么久的感情，能够说放下就放下吗？”

正是因为这三句话，让你每次想要放手，想要离开的时候，都狠不下心来，只能被一次次的被拽回来，一次次的陷入感情的泥潭中不能自拔。

我一直以为那个人会改变，结果却一直没有。

因为之前共同的甜蜜生活，让他们觉得那个人本质上不坏，虽然他们不知道那个人为什么会变成这个样子，但是他们却坚信着自己和那个人的关系一定能够重新变回来。你知道这叫什么吗？这叫“圣母病”，总觉得自己可以拯救别人，总觉得那个人可以浪子回头，总觉得那个人还有的救。

但是事实的结果是什么呢？当我们把全部希望放在希望对方有所改变的时候，我们就是把命运交到了别人的手上，把我们关系的进展交到了对方的手里。你想想，对方如果是真的珍惜这段感情，一开始也不会做伤害你感情的事出来，不是吗？

然后你要让一个可能已经对这个感情感觉无所谓的人，主动承担起改变你们关系进展的责任，你觉得他会不会用心？你觉得你能不能指望上他？

总是在心里说,这个人如果错过了，以后就再也遇不到了。这句话如果放进我情感咨询里听到最可笑的话的排行榜里，绝对是排第一的。

因为往往说出这句话的人，都是没见过什么世面的，他们觉得那个“错过就再也遇不到”的人，在我眼里和其他人并没有什么区别，只不过是他们认识的人太少了，见不到更好的罢了。

你之所以觉得那个人一旦错过了你们就遇不到了，那么只可能是因为你没有接触过更多的人，或者说在这个人身上投入了太多的感情——和别人比较起来的时候，这个人的身上你投入了这么多的关注，你当然会觉得这个人让你放不下了。

热心网友时间：2022-03-06 03:45

说实话如果你真够爱你女朋友的话，就不会因家家庭的原因而放弃她，只能说你爱的不够深，所以才会因为家庭的原因选择放弃你以为深爱的人。

现实生活里有许多因为家庭反对依然在一起的恋人，而大多数反对的家庭是女方家庭，可是女生依然坚持跟男生在一起，最后父母只能同意，为什么现实里很少会有男方父母同意，而俩个人依然在一起的呢。因为现实里男生真的没有那么深情。

不管是古代还是现代，自私这个词一般都是用在女生身上的，女生会为了所爱之人选择跟其私奔，只因父母不同意两个人在一起。

可是现实里有几个男生会因为父母不同意跟女生私奔的，基本上没有，因为男生很容易就会因为父母不同意而放弃一个女生。

既然你听从了父母的意见，决定放弃所爱之人，其实你就已经明白，自己能够承受失去她的痛苦，只不过刚开始失去她可能会不习惯，毕竟还是有感情，我觉得你可以听从父母的意见，去见他们觉得合适你的女生，既然放弃了喜欢的，那你父母肯定是有比较喜欢的女生想让你娶回来。

所以不如跟那个女生多见面，多约会，培养一下感情，毕竟你以后是要听父母的话，找一个他们喜欢的，倒不如提前好好培养一下感情，以后结婚了也不至于互相不了解，没有感情容易闹矛盾，而且有新的对象，你也就不会整天想着你的前任，而失恋的痛苦也会更容易走出来。

热心网友时间：2022-03-06 05:20

付费内容限时免费查看回答我想爱一个人不一定非的拥有她，真正爱一个人，就是让她幸福

提问忍不住，想要联系她

回答我们都说爱一个人就很难放下，而如果在彼此分开之后放不下确实是一件非常痛苦的事，但是在这世上每个人的缘分以及情谊都是这样，虽然放下很难，但是不放又只会让彼此更加的痛苦，那么怎样放下一个深爱的人呢？教你几个自我安抚的方法，千万不要错过了。

方法一：找个知心的朋友好好谈一谈。

方法二：找一些有意义的事情来做。

方法三：开始一段新的生活或者是感情。

我知道放下一个很爱的人真的挺难，

我当初我遇到过

可能是有缘没份吧

提问是的，我就想彻底放下

是的，我就想彻底放下

回答因为除了爱情还有很多事情需要你去做

爱情只是人生的一小部分，你的人生才刚刚开始

热心网友时间：2022-03-06 07:11

爱情是一剂良药，能治愈你受伤的心灵；爱情是一抹绿茶，能抚平你燥热的心；爱情是一味黄连，能让你原本恬淡的心灵受到一丝伤痛。爱情如药、如茶、如黄连，它会让你脆弱的心灵得到安慰，它也会让原本单纯的你受到伤害，它还会让你那颗急躁的心冷静下来，所以说，它既有好的一面，也有不好的一面，但它又是我们每个人人生当中都会遇到的一道风景线，不管它是靓丽的，还是萧瑟的。

每个人到了一定的年纪都会心生情愫，都会喜欢一个人，并且爱一个人，只不过喜欢和爱的方式不一样而已，有的人选择偷偷地喜欢，有的人选择大胆地表白。在你经历的人生当中曾经喜欢过或爱过一个人吗？现在对他或她还有所牵挂和留恋吗？你知道你爱的那个人目前是一种什么样的状态吗？单身？已婚？还是已有对象？估计每个人遇到如何让自己放下一个自己很爱的人的问题时都会有自己的一套处理方式，下面我就从我个人的经验来谈谈有关这个问题的处理方法。

我认为，时间是一剂良药，可以填平一个人满目疮痍的心，它可以让你忘记以前的种种。或许你可以试着走出他的人生圈子，远离他的一切，不再关注他的任何消息，这样做的时间久了，你对他的爱也就淡了。虽然有时候谈起来或许会有一丝情感，回想起和他的种种，但是，你也只是把它作为你人生当中的一个美好回忆，绝对没有了当初爱的那么死去活来的心情了，你自己肯定也是很淡定的来看待、谈论这件事的。

当你遇到这样的情况的时候，你也可以试着选择让自己忙碌起来，一个人一旦忙了，她肯定会顾不上很多事，因为他没有时间去思考，他只关注着他要忙的事情，这样你不仅会减少自己在这方面的痛苦，反而会让自己得到充实，最终让自己变得更强大，让他对你刮目相看。还有一个方法就是你可以选择多读书，读书能让你的思维变得开阔，这样你想事情做事情就会从不同的角度去看待，任何事情你从不同的方面考虑的话，有时候会觉得它也没有那么坏。而且读书还可以从中吸取经验和教训，能减少你以后在这些方面犯的错。

爱一个人看的是缘分，缘分尽了的时候，你可以试着选择放手，不要让自己执拗于其中无法自拔，这对你或她来说都是一件好事。

热心网友时间：2022-03-06 09:19

学会忘记，好好生活。

每个人的一生都可能会有一个刻骨铭心的人，但是他们的存在不一定是要陪我们走完一生，他们来到我们身边的意义就是教会我们成长。所以对于他们的离开，我们不必遗憾，而是应该选择忘记，好好生活。

我们可以选择告别自己的朋友圈，多花些时间融入到自己的生活，好好工作，好好赚钱，也许是曾经的自己在社交上花费了太多的时间，才会觉得突然失去那个重要的人，内心会空虚寂寞，那些重要的人，也会随着时间的流逝慢慢失去光彩。

热心网友时间：2022-03-06 11:44

你好！

放下一个深爱的人是一个漫长的过程，因为这个人原来一直住在自己心里，如今却要想尽办法控制自己，把这个人踢出去，这是一个及难受又疼痛的过程。

放下一个人，其实就是把自己一个长久的习惯突然改掉，一瞬间心如刀绞，一转念又疼痛不已，可你要真的放下一个人，要剔除心中的那一份念想，就要从不联系开始。

想要真的放下一个深爱的人，就要让自己变的优秀，有一句话叫做“我变得更好是因为你，但不是为了你”，漫漫人生路，你会遇到各种各样的人，而你要学会放下，把自己变得足够优秀，会有更好的人在等着你。

所以说不需要沉浸在痛苦之中，感情会随着时间慢慢变淡，伤口会慢慢愈合。

如果还有不舍，就去和他见一面，勇敢地面对过去的感情，如果只是单纯的不联系，有时可能还是会想念，不自然的想起对方，见一面放下彼此的感情，也是一段新的感情的开始。

分手之后就再不要想以前的感情了，再多的回忆也只是回忆，不会再成为事实，如果还对感情抱有幻想，只会陷入其中无法自拔，过着自欺欺人的生活，并没有任何意义，往后余生还有很多很多美好的事情，所以说要敞开胸怀面对未来而不是回忆虚无缥缈的过去。

想要放下一个深爱的人是需要很大的勇气，你能把自己沉浸在这种悲痛的过去，要积极地面对未来，未来有更好的人或事在等你，你不能跟心爱的人白头到老，只能说明还没有遇到真正对的那个人，放下过去的人和事也是对自己的解脱，不要把回忆当成枷锁压的自己喘不过气来，哪怕是为了自己跟深爱过的人都要好好过日子。

热心网友时间：2022-03-06 14:25

一、让自己忙起来
我们都知道，只有人在闲的时候才会想很多东西。所以忘记一个人的办法就是让自己忙起来，不管身体还有思想，不给予自己一点空闲时间，断绝想起他的机会。当你的工作很多，当你的大脑在高速地运转，你所想的所看的都是自己手边的工作，其他一切人和事都会被抛于脑后。时间一久，你就不会再平白无故想起他，想他的次数少了，忘记他就快了。
二、开始一段新的感情
放弃一个深爱的人最好的办法就是喜欢上另一个人。你之所以还深爱着他是因为没有另一个让你动心的人出现，只要他一出现你就会发现以前只是曾经。当你有一段新的感情时，你所在意的就只有你面前的这个人，你的注意力就会全力集中在你的新感情中，你的心不会再轻易因为曾经深爱的那个人而起波澜。之前对他的种种的心动都会随着新恋情新男朋友的出现烟消云散。
三、删掉关于他的一切
当你知道自己必须放弃那个深爱的他时，请果断地删除关于他的一切。这样就不会让自己看到关于他的东西就想起他。不要让自己在伤心难过的时候就拿出与他的回忆，留着回忆只会让自己在回忆中度过，也只会让自己对他更加不舍。不给自己留念想，时间会冲淡一切，你对他的感情就会变淡，直到无所谓。
四、不要关注他的情况
不管他发生了什么，不要打听他的有关情况，也不要跟朋友谈论他的事情，总之他的一切都不要关注，生活中渐渐没有了他的消息，你就不会那么轻易想起他，自己的生活也就相对轻松点儿，可能刚开始你心里会很难受，可是慢慢地你会发现原来放弃是件那么轻松的事。

热心网友时间：2022-03-06 17:23

其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得，感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识了自己，其实、生活并不需要这么些无所谓的执着，没有什么不能割舍。学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心，一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加*，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，有一首歌这样唱道，原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择，从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。所以、无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松的放弃和面对，喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵，喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那就放手吧，学会放弃，因为放弃也是一种美丽。

满意请采纳

热心网友时间：2022-03-06 20:54

去干自己想干的事，转移自己的目标，在有就是找个爱你的去彼此相爱。天下好女多如草，何必单恋这一个。让她看到没有他你一样过的很好。祝你好运。

热心网友时间：2022-03-07 00:42

既然已经不可能了，就要学会释然，然后祝福她，祝福她过的开心快乐，把时间多花在工作和学习上，转移注意力，这样你会全面的提高，时间是治疗伤痛最好的良药，慢慢的就好了，祝你幸福