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如何改掉懒床的习惯

发布网友 发布时间:2022-03-06 00:16

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-03-06 01:46

可以设置闹钟,可以辅助改变这种习惯,最好是早睡,保证充足的睡眠,多运动,保持身体正常状态。

热心网友 时间:2022-03-06 03:04

晚上早点睡……放三个以上的闹铃,要放在伸手拿不到的,每个闹响时间相差五分钟,有一个最好放你耳边

再有,如果你的男生的话,可以建议你女朋友在第二天清晨在你耳边小声的对你说声:“亲爱的,我看到你的短信了。”相信你立刻会醒,网上有视频参考……

热心网友 时间:2022-03-06 04:38

醒来的瞬间从床上爆发式坐起来,我以前就是这样改掉赖床的习惯!希望对你有用……

热心网友 时间:2022-03-06 06:30

赖床是我们的因为生活上的一些压力迎起的。
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