怎么改掉赖床的毛病？？

发布网友发布时间：2022-03-06 00:16

共5个回答

热心网友时间：2022-03-06 01:46

这也许是因为你工作的原因吧，不过也与个人的意志力有关啦。在保证充足的睡眠的前提下，给你几个建议吧。
建议一：多买几个闹钟或者在手机上多设置几个闹铃时间，让它们轮流叫醒你！比如你晚上12点睡，睡前可以分别设置早上8点、8点10分、8点20分的闹钟，最好别让自己赖得超过半个小时。
建议二：你房间如果向阳的话，那么睡前最好不要把窗帘关得死死的，这样早上太阳升起的话就能把阳光送到你的房间，让太阳公公负责把你叫醒，呵呵。
建议三：你在早上被闹钟吵醒的时候，就给自己来个大大的懒腰，然后在床上活动活动脚，再然后起身坐起来扭一扭腰，这样应该也有助于你改掉赖床的毛病。

要注意的是，赖床也是一种病哦，小心为妙！希望你能早日改掉这个坏毛病！

热心网友时间：2022-03-06 03:04

每个人都会有一定的惰性，我也是一个很喜欢赖床的人，但是我每次想到自己的工作，我就想着我一定要起来，千万不能赖床，要迟到了，总之，战胜自己真的很重要，要知道每个人的最大的敌人就是自己的，所以每天给自己打打气吧。

热心网友时间：2022-03-06 04:38

很多时候我们赖床是因为第二天没重要的事，头天晚上睡的太晚，其实这只是一种惰性，只要你告诉自己第二天早上有必须完成的事等着你去做，头天晚上早睡，一定会早起的。

热心网友时间：2022-03-06 06:30

改变习惯，和大禹治水一样，宜疏不宜堵。
强行改变是很困难的，自己何必为难自己？
想想在什么情况下你不但不会赖床，而且还会很快乐的起床呢？
比如说和朋友们约好，今天大清早要一起出去愉快的玩耍，那你肯定天没亮就整装待发了！
比如说你睡得正香，突然被电话吵醒，是你暗恋了好久的女神打来的，请你陪她去晨跑，你一定打了鸡血一样，起床的速度超过30万公里每秒。
如果天天碰到这种事情，你肯定就没有赖床的习惯了。
然而人生中哪会天天碰到这种好事？所以你不得不无可奈何的继续赖床。
那么重点来了，如果你拥有一款理想的闹钟，每天早上你听到女神的声音叫你起床，听到3、5个好朋友叫你起床的声音，你是不是也能获得起床的动力？
小米应用商店有一款《同学快起床》的软件，可以达到这个效果，建议试一试，安装之后，把它推荐给你的几个好朋友（重点是顺便推荐给你心仪的女神），然后你们相互之间就可以每天互相听到彼此为对方录制的起床铃音了。
人生中的好朋友就是用来互相帮助的，生命中的女神就是应该创造机会互相帮助的。
最后祝你起床愉快！

热心网友时间：2022-03-06 08:38

加我微信，赖一次转200给我，很快你就不赖了