“保温杯里泡枸杞”，枸杞有什么功效？

发布网友发布时间：2022-03-06 18:44

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热心网友时间：2022-03-06 20:13

延缓衰老，枸杞可以补充肝肾、强壮身体，对中老年*脑老化、机体器官老化有一定帮助。降低血脂、血压、血糖，枸杞可以改善人体血管内环境，预防动脉硬化发生，辅助治疗高血压等慢性病，有效提高血糖、增加血脂。大脑的功能，特别是记忆力的提高，老年痴呆症的预防，枸杞也可以改善癌症抗癌，人体免疫力的提高等。中老年患者平时吃枸杞的话，机体相关器官的功能会明显改善，对健康有好处。

将枸杞浸泡在水里并不意味着不能充分发挥枸杞的营养价值。特别是当时或温度不足时溶解的生物活性物质(如枸杞多糖、类胡萝卜素)比较少。因为这种有效成分的含量受多种因素的影响，包括烹饪容器(杯子或罐子)、使用的水量、水的温度、枸杞的添加时间、浸泡或混合在水里、吃或去除枸杞等。实验研究了枸杞用温水冲泡的色泽和各种生物活性物质(多糖、多酚、黄酮类、类胡萝卜素)的含量及抗氧化能力的影响。

结果表明，随着烹饪温度和时间的增加，枸杞水提取物中生物活性物质的含量提高，抗氧化活性提高。其中有效成分的含量高低是总多酚大于总类黄酮，总类胡萝卜素大于总多糖。热水瓶里浸泡枸杞，真的能养生吗？枸杞泡水有保护肝脏的作用。有助于清除肝内毒素，具有保肝作用，同时还能缓解眼睛疲劳，预防眼疾的发生。枸杞含有丰富的抗氧化成分，可以去除人体内的自由基，延缓皮肤和身体的衰老。

枸杞属于热食药，感冒发烧，身体虚火旺盛，因此感冒时饮用枸杞或水会加重感冒和发热加重的病情。各种炎症患者不能吃枸杞患有各种炎症的人，无论是口服枸杞还是浸泡水，都会进一步加剧炎症，诱发其他不良症状。腹泻患者不能吃枸杞乳糜泻患者吃了枸杞后，会加快腹泻症状，影响身体功能，所以腹泻期间不要吃枸杞。高血压、糖尿病患者不容易服用枸杞子高血压患者中吃枸杞会导致血压不稳定，枸杞本身含糖量高，糖尿病患者也不能吃。

热心网友时间：2022-03-06 21:31

1、延缓衰老：枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，具有很好的抗氧化效果，可以对抗机体里面多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老；
2、养肝护肝：枸杞中含有枸杞多糖，对肝损伤有保护作用，可以降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复，而且多个试验表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，所以说枸杞具有养肝护肝的功效；
3、改善贫血：枸杞子对于补肾和造血促循环方面都有很好的作用，可以有效改善贫血症状；

热心网友时间：2022-03-06 23:06

枸杞可以补血安神、改善睡眠；还可以润肺止咳、抗衰老；此外改善血液循环，增加血管弹性、益气养神、强身健体的一个药物，枸杞有抗疲劳作用枸杞还有一个作用，就是保护眼睛

热心网友时间：2022-03-07 00:57

枸杞可以补肾益精，滋阴补血，美容养颜，还有解渴止咳的功效，长期喝枸杞会起到氧化作用，可以保持年轻有活力。同时枸杞还能滋养补血降血压，是一种不错的保健食品。