打篮球的方法。。。

发布网友发布时间：2022-03-06 11:52

共4个回答

热心网友时间：2022-03-06 13:21

首先是心里暗示，每天不断的想要自己长高，听说当年乔丹也用过这一招，他高中时代也不高，篮球教练嫌他矮，不让他进校队，他从此每天暗示自己，要长高。后来他是他们家族最高的一员。
必要的锻炼，单杠有拉升作用，羽毛球，游泳。还有一个就是，你找一个你能摸到最高点，然后每组十次连续去摸这个点，当你十次能摸到四次的时候，就换一个更高点。（记得，是连续弹跳）追问哦~~~谢谢。。。

热心网友时间：2022-03-06 14:39

没事多练习跳跃对你身高增长有好处！
还有就是多拍球能增加球感，多练习投篮，时间长了球技自然而然就好了

热心网友时间：2022-03-06 16:14

看球星打球

热心网友时间：2022-03-06 18:05

想长高平时多吃含钙多的食物，每天做悬垂，等习惯后可以负重悬垂