喝酒断片有什么危害,喝酒断片的危害
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发布时间：2022-04-22 20:51
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时间：2022-04-27 21:38
酒后断片，是指酒后长期记忆形成受损导致人完全或部分地不能回忆醉酒期间所发生的事情。
有人会想，酒后断片做一些事情，事后想不起来就能逃脱罪过，且不然，也会受到相应惩罚。
喝酒对身体有以下危害：
1，无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏。
2，过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。
3，过量饮酒还可以改变人的判断能力，可导致事故及暴力的增加，危害社会安定。
4，长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。
5，大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。
俗话说“小酌怡情，大醉伤身”，而乱喝酒也会折寿，喝酒记住“三不要”。
1，不要“一口闷”喝酒
提醒“一口闷”格外伤身，会加重脏器短时间内承受酒精的负担，喝酒千瓦别过快过猛。
2，不要不同种类酒混着喝
很多人喝酒都习惯喝完白酒，再喝啤酒，或者喝完白酒喝红酒。切记，不同种类的酒不能混着喝，这样很容易导致“酒精中毒”。
3，不要“光喝不吃”
酒桌上喝起酒的人常常忘了吃饭、吃菜，这样一来，大多数人会变成空腹喝酒，这样不仅容易喝醉，还会对人的肝脏和胃黏膜造成一定的损伤。
喝酒如何伤肝？
喝酒后，酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，大约90%-95%的解毒工作都留给了肝。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎，长期过量饮酒则容易导致肝硬化。
喝酒伤胃、伤肝、伤肾、伤心，常喝酒的人3招教你养肝护肝。
第一招：玉兰根泡水，养肝、降尿酸
每天2-3杯玉兰根茶，能养肝护肝、降尿酸，防痛风。
玉兰根，是一种“药食同源”的食物，据《中国药典》中记载玉兰根，具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿之功效。
现代研究发现，玉兰根提取物具有保肝作用，是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，可加速细胞修复速度，从而肝脏细胞有明显的保护作用。其成分对酒精性肝损伤有显著保护作用。另外，玉兰根泡水还能减低尿酸，预防痛风发生，尤其适合冬季高尿酸血症的人饮用。
第二招：喝酒前，一杯胡麻仁油拌酸奶
只需5毫升胡麻仁油倒入200毫升酸奶中，搅拌均匀即可食用。
注解：
酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。胡麻仁油含有55%以上的欧米伽3亚麻酸，可以改善酒后疲劳，还能够与酸奶中的蛋白质结合，形成一种易被人体吸收的“水溶性的脂蛋白”，帮助加速肝脏内脂质转运和排泄，可以预防脂肪肝和酒精肝，还可以帮助血液排毒。
第三招：酒后一杯西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，是能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好，因为番茄汁是液体和胃里的食物更容易混合，而且同体积西红柿所含的解酒成分要少于同体积的西红柿汁。
小贴士：
1，选择低度酒
2，白酒温着喝
3，喝酒中多喝水
4，喝酒前吃凉拌菜
5，小口喝
6，酒后水果首选西瓜
