橘子和酸奶能一块儿吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 20:51
我来回答
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-04 20:02
橘子和酸奶能一块儿吃吗？
橘子和酸奶不建议一起吃，橘子中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
含果酸的食物有：柠檬，番茄，黄瓜，苹果，蛋白，香蕉等。
含有蛋白质的食物：
1、椰子：富含蛋白质和膳食纤维。不过，椰子肉的饱和脂肪含量也很高，不要经常食用。
2、面筋：面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。
3、糙米：不易升高血糖，含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5%。
4、黄豆：黄豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
5、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。
果汁与牛奶不能一起吃：牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
在生活中需要注意，如果想要食用这两种食物的话最好要间隔一个小时以上的时间，这样才不会使得两者的营养价值有所损失。
热心网友
时间：2023-10-04 20:02
当然不能，柑橘中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。
但在饮食上来说呢是没有什么问题的
不过你想想酸奶是帮助消化增加益生菌润肠通便的的··
而橘子呢富含维生素C也是润肠通便的
但是我个人认为最好不要一块吃以防你的肠胃不适导致拉肚子
吃完橘子隔半个小时再喝酸奶
那样就绝对没有问题啦。
有的人的肠胃比较敏感的所以要特别注意
（我以前把橘子放入酸奶中一起吃，没什么大问题，就是肠胃不好的会拉肚子。）。
酸奶里能不能放橘子一起吃
酸奶可以和橘子一起吃。将橘子切成小块或者榨成汁，然后加入到酸奶中，可以增加风味和口感。橘子含有丰富的维生素C和纤维，与酸奶一起食用可以提供更多的营养。
乳糖和半乳糖有什么区别？
乳糖和半乳糖在化学结构和功能上存在显著区别。乳糖是一种双糖，由一分子半乳糖和一分子葡萄糖脱水缩合而成，其分子式通常为C12H22O11，是动物乳中特有的糖分。而半乳糖则是一种单糖，分子式C6H12O6，广泛存在于动植物体内，包括乳制品和某些植...
橘子与牛奶真的不能一起吃吗 为啥会有这种说法
也就是说，在一般情况下，适量食用橘子和牛奶不会对人体造成伤害。其实，橘子和酸奶，混一起不就是简易版水果捞的一种么。果酸也只是促进蛋白质的凝固而已，并没有生成有毒物质。人体消化凝固蛋白质的能力没那么弱鸡了啦。其实这个小朋友可能本来就存在一定程度的乳糖不耐受，酸奶里面的乳糖虽然被乳酸分...
橘子和酸奶一起吃会有什么不良反应?
尽管橘子和酸奶各自都含有丰富的营养，但并不建议将它们同时食用。橘子中的果酸和维生素C与酸奶中的蛋白质发生化学反应，可能导致蛋白质凝固成块，这会引发消化系统问题，如消化不良和腹痛腹泻。此外，两者的含糖量较高，一起食用会增加血糖水平，易引发糖尿病和肾结石的风险。同时，它们的性质不同，橘子...
橘子和酸奶可以一起吃了会怎样
橘子和酸奶一起吃的反应橘子和酸奶的营养价值很高，但是不建议两者一起食用，橘子中含有的果酸和维生素C，会与酸奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质凝固成块，这时肠胃将很难消化，导致出现消化不良、腹痛腹泻等不良症状。橘子和酸奶的含糖量比较高，平常单独食用也需要控制好量，如果一起食用还会造成血糖增高...
橘子和酸奶能一起吃吗 吃橘子能喝酸奶吗
能啊，我做水果沙拉的时候，有橘子，还拌了酸奶，味道还不错
喝完酸奶可以吃橘子吗
1、橘子和酸奶不能一起吃。2、橘子中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。酸奶中含有较多的蛋白质、矿物质、益生菌等对人体有利...
砂糖橘和酸奶不能同食吗 酸奶和橘子相克吗
其实是可以的。牛奶中的蛋白质虽然容易与橘子中的果酸、鞣酸等物质发生反应，产生络状蛋白凝结，但这并不会影响消化吸收。如果牛奶橘子一起吃发生上吐下泻的情况，其实并不一定是牛奶的错，也可能是橘子吃太多，果糖不耐受引起的。果糖不耐受是一种消化障碍，由于小肠肠细胞中缺乏果糖载体，果糖的吸收受到...
酸奶能和橘子一起吃吗?
可以。主料：牛奶2瓶、酸奶1袋 辅料：香蕉1个、橘子2个、蜂蜜适量 1、准备材料。2、把酸奶和牛奶放进酸奶桶，搅拌好。3、酸奶机通电，盆和酸奶机中间加热水。4、准备好水果和做好的酸奶。橘子去皮，香蕉切块。5、把酸奶放进碗里面，切好的香蕉放进酸奶里面，倒适量的蜂蜜。6、上面点缀着橘子瓣，...
酸奶和橘子可以一起吃吗 酸奶和橘子能不能一起食用
1、酸奶和橘子不可以一起吃，酸奶和橘子都具有一定的酸性物质，可能会刺激肠胃，容易引起胃酸过多和损伤胃黏膜。2、橘子和酸奶都属于比较健康的食物，橘子里面富含着丰富的大量的维生素C、糖分等营养物质，而酸奶中含有肠道有益菌，能够促进肠胃蠕动，改善肠胃情况。但是酸奶和橘子尽量不要一起吃，酸奶和橘子...
酸奶和橘子搅拌可以一起吃吗
您好，酸奶和橘子（桔子）搅拌可以一起吃，食物没有相克。谢谢！不能和酸奶一起吃的食物 酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
