肉沫蒸蛋的做法是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-22 20:39
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-14 05:37
肉末蒸蛋是一道非常简单的家常菜，因为有着营养丰富且容易消化的特点，所以非常适合给宝宝、孕妇、老人、病人食用，大家常见的问题大概有气泡、水蛋分离、鸡蛋不嫩、蜂窝眼多等问题！
关于肉末蒸蛋这道菜，下面我详细的讲解制作方法，以及注意事项，供大家参考！
首先我们准备材料：
主料：鸡蛋3个，肉末50克。
调料：植物油5克、盐3克、姜末2克、蚝油2克、老抽2克、生抽5克、
鸡精2克、淀粉约5克、葱花5克。
制作步骤：
第一步：鸡蛋3个打入碗中，匆分的搅拌均匀！
第二步：搅拌均匀后，加入40度左右的温水约150ml，盐3克，匆分搅拌均匀后打去表层的浮沫。
PS：温水的体积与鸡蛋液的体积一般在1:1→1:1.5,想吃老一点的话就加水1:1，如果想吃嫩一点就加1:1.5，当然1.1 →
1.5的比例都是可以的。
第三步：蒸鸡蛋！锅中水烧开，持续大火！没封保鲜膜，鸡蛋液厚度在2cm内蒸制时间为5分钟，封了保鲜膜的话需要蒸10分钟！
如果你想绝对的不蒸老，那么我建议你把鸡蛋液用保鲜膜封起来！
第四步：炒酱料！锅一定要烧热，加油滑锅后把油倒出来，下入肉末煸炒，煸炒时加料酒去腥，将肉末炒至微黄时加姜末煸炒，然后加生抽、蚝油、老抽、清水50ml，微火熬制3分钟，将肉的鲜味全部熬出来。之后再加鸡精2克、水淀粉勾芡，最后淋入植物油在酱料的表面，切记不要搅动！这样可以让酱料光滑透亮！
PS：最后一步简称为“亮油”或者“明油”。
最后一步：取出蒸好的鸡蛋，淋上酱料，撒上葱花即可！
这道家常小菜全部制作时间大概在10分钟左右，非常的下饭！
注意事项及技术要点！
①：鸡蛋打入碗中，一定要在入蒸锅之前搅拌，如果提前搅拌调制，那么可能会鸡蛋下沉，清水上浮，导致水蛋分离的情况出现！
②：鸡蛋液打好之后，与温水一起加盐进去！不要提前加，提前加盐会导致鸡蛋液提前凝固，破坏鸡蛋液本身的色泽，并且导致蛋水分离不能融合。
③：鸡蛋液调好后，表层的泡沫一定要用勺子舀干净！否则必定会出现气泡或者蜂窝眼！因为气泡内的空气在蒸制前期是不会破裂的，当气泡破掉时，鸡蛋液表层已经成型，会顺势型成气泡眼。
④：为了避免锅盖上的蒸汽水滴到碗中，破坏鸡蛋羹的形状，强烈建议用保鲜膜封住鸡蛋液的碗口。
⑤：炒酱料时，大家可以按自己的喜好来炒制！但有一个注意的是：肉末表层炒至微黄时再加酱料进去，这样炒出来的肉末会更香！如下图表层微焦即可！↓↓
其实肉末蒸鸡蛋的难度指数为0，最关键的东西全部在于细节！希望这篇文章对大家有所帮助！
热心网友
时间：2022-07-14 06:55
鸡蛋3个、肉末
配料：
生抽1大匙、老抽1/2匙、盐适量、植物油1大匙、葱4根、姜2片
做法：
先准备好材料，再将鸡蛋打在碗里，加少许生抽和盐，搅拌均匀。用网筛将蛋液过滤一下，这样可以让蒸出来的蛋更嫩滑，将没搅匀的蛋清滤出不要。没有网筛的话也可以省去这一步。加入两倍于蛋液的温水或者凉开水搅拌均匀，温水以不烫手最为合适。撇去蛋液表面的浮沫，在容器上盖上盖子放入蒸锅内。冷水上锅，水开后转中火蒸约10-15分钟。（蒸蛋的时间要根据容器大小和蛋液份量来增减）。
蒸蛋羹的的时候我们可以开始炒肉末。将炒锅里倒热油，放入生姜片爆香后捞出生姜不要，再放入葱花，肉沫煸炒。加少许料酒，待肉沫煸炒至颜色发白，加少许老抽和生抽、少许水煸炒至断生。最后撒葱花，加少许盐和糖调味后出锅加在蒸好的蛋羹上即可。
热心网友
时间：2022-07-14 08:30
打一个鸡蛋，加入两个半蛋壳的温水，搅拌均匀，捞去浮沫，冷水上锅大火蒸十分钟左右，可以提前一分钟把肉末放上去，撒上葱花，出锅即可
营养美味的鸡蛋羹完成
热心网友
时间：2022-07-14 10:21
热心网友
时间：2022-07-14 12:29
