什么时间吃柿子最好

发布网友发布时间：2022-04-22 20:49

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懂视网时间：2022-09-20 08:19

1、柿子最好是在饭后吃，因为它内部的物质会和胃酸发生反应形成柿石，若柿石积累过大就会无法排出，对我们身体不好。除此之外，我们最好不要在吃柿子的同时吃红薯、菠菜。柿子除了生吃之外，还可以晒干制成柿饼食用。

2、我们最好是选择在饭后吃柿子，因为柿子内部含有的物质会和胃酸发生反应从而形成硬块，这个硬块就是我们所说的柿石，如果它积累过大的话就会无法排出。

3、若是我们想要在饭前吃柿子的话，不妨先吃一些别的零食垫一下肚子，然后再吃柿子。除此之外，我们最好也不要在吃柿子的时候同时吃红薯、菠菜，因为这样会阻碍我们对这些食物内的铁的吸收。

4、柿子除了可以用来生吃之外，还可以把它晒干制成柿饼食用，这样经过加工的柿子不仅非常的美味，它相较于新鲜的柿子而言还可以保存更久。

热心网友时间：2024-06-13 08:42

柿子饭前吃还是饭后吃
柿子宜在饭后吃。宜在饭后1小时以后吃比较好。
不要空腹吃柿子，因为空腹时胃酸增多浓度高，而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，如果结石成大块就会堵塞幽门，升高胃压，引起胃胀胃痛，严重时还会造成胃结石、胃溃疡、胃出血、胃穿孔等症。所以柿子是不可以空腹吃的。

热心网友时间：2024-06-13 08:42

新鲜柿子：柿子秋天成熟，当它熟透了，软、甜的时候就可以吃了。
柿饼之类的加工品，什么时候吃都可以。
冻柿子：冬天的时候，北方会把柿子冻一下，做成冻柿子吃。不过如果不是冬天，放在冷冻室，那也是可以吃的。

热心网友时间：2024-06-13 08:43

吃柿子必须警惕五要点：
1.空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。
2.每次不要吃过200克
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。
3.吃后要漱口
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
4.柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
5.忌与蟹、鱼、虾一起吃
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
糖尿病人勿食，柿子中因含10．8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10．8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素c等。

热心网友时间：2024-06-13 08:43

柿子最好晚上吃柿子最好晚上吃柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，每天吃2到3个就好，吃多会伤脾胃
拉肚子！

热心网友时间：2024-06-13 08:44

饭后吃最好，不宜空腹吃，一次不要吃太多，太多易产生柿结石，严重者要命，因为柿子含柿胶，不易消化，一次最多2一3个。