黑椒牛仔骨怎样腌制才好吃?
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发布时间：2022-04-22 20:24
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时间：2022-07-09 01:27
原料:(2人份)A.
主配料:牛仔骨
470g芦笋
150g土豆
450g(菜头喜欢，所以弄了许多，大家真自己弄的话，请酌情哈~)B.
牛仔骨腌料:黑胡椒粉
1小勺盐
1小勺C.
素菜调料:黑胡椒粉
1/2小勺盐
1/2小勺油
1大勺D.
黑椒汁(没拍pp，因为不是最好吃的黑椒汁，当时家里缺太多东西了，只能凑合了)黑胡椒粉
1小勺番茄酱
1大勺蚝油
1大勺鲜贝露
1大勺生粉
1+1/2小勺清水
1杯做法
牛仔骨洗净，将(B.)均匀涂抹再其两面(图1.
可以清楚分别牛仔骨的优劣:上面的肥肉很多，不好。下面的，红肉中间是星罗密布的白丝，据说这就是雪花，好。--边角料就这样，好的坏的一锅端~)
稍微按摩，入冰箱冷藏腌制4小时以上
芦笋洗净，去掉底部老皮
土豆切条，用清水浸泡去淀粉
将土豆、芦笋铺入烤盘，用(C.)均匀调味
烤箱预热，将腌制好的牛仔骨放在素菜上，220°C
，20分钟，出炉摆盘后，将(D.)熬成浓稠酱汁浇在牛仔骨上，即可
