谁试过"过午不食减肥法"?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:27

共5个回答

热心网友时间：2023-08-11 06:33

我前一段还试过呢~我就坚持了将近10天！~减了有3，4斤！~不过后来自己实在是坚持不下去！~所以就没有再坚持了！~我个人来说确实很痛苦！~尤其是到晚上6点以后的那个时间段，肚子会很饿，虽然那个时候忍过去了！~可是到了11点以后肚子又开始咕噜咕噜的叫了！~
其实不要用这样的方法减肥！~它会造成胃痉挛！~对身体不好！~

热心网友时间：2023-08-11 06:34

不用3点 6点以后不吃就很OK了瘦完以后别使劲吃要么反弹要一点一点恢复饮食不过经过这次减肥相信比以前食量少了

热心网友时间：2023-08-11 06:34

减肥与要求快，我给你说个减肥方法把，不用刻意去控制吃饭，只要少吃一点就可以，晚上一定要控制住，每天原地运动40分钟，要把想瘦的地方裹上保鲜膜，汇流好多汗的哦，哈哈，既方便又有效！！！！！
坚持一个月，效果绝对超显著
我就是这么减的，以前穿着紧的裤子，后来都特别特别松，其实我还没有一个月，差不多20多天

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这个不满意还有一种，就是坚持一周不吃饭，可以喝水，吃西红柿，黄瓜但是每天只能吃一个西红柿或一根黄瓜，想美丽就得付出，这个效果也很显著，一周后慢慢加食，不要马上吃得太多太油腻，你的肠胃会接受不了这个我也尝试过，过程很痛苦的！！！！

加油把，祝你成功！！！！

热心网友时间：2023-08-11 06:35

晚上饿得睡不着的滋味我可知道~~~5555苦不堪言....

热心网友时间：2023-08-11 06:35

人是会因为饿而瘦下来但身体呢不但有害身体而且会反弹有可能会更重建议,买补脾的来吃晚上要吃的少不吃夜宵

谁试过&quot;过午不食减肥法&quot;?

谁试过"过午不食减肥法"?