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没有健身基础的人,配合运动可以用碳循环减肥吗,坚持了两天,看网上说不适合非健身人群?
发布网友
发布时间:2022-04-22 20:27
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热心网友
时间:2023-10-27 19:10
没有健身基础的人,要减肥的话,一定要循序渐进。最初不要采用碳循环减肥方式,因为你的能力体力还达不到,如果强行去做,不但对减肥没有效果,相反的还会过犹不及,给自己带来很大的健康风险。在自己的能力达到了以后再去做,这样可能效果最好。
热心网友
时间:2023-10-27 19:10
建议还是不要这样的好..一般还是以健身减肥比较合适的!
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