瘦脸的正确按摩手法?怎么按

发布网友发布时间：2022-04-22 20:30

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懂视网时间：2022-09-25 14:18

1、洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液均匀地涂抹在脸上，手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。

2、然后双手握拳，用并拢手指的第二关键从下巴往上轻擦左右两侧的脸颊。

3、手掌打开并微微弯曲，用食指一侧从左右嘴角往上轻擦脸颊。

4、手指并拢，用指腹从下颌与颈部连接的地方开始，顺着脖子向下轻擦。

5、最后将毛巾浸泡在冷水中，然后稍微拧干，叠起来从下巴往脸颊两侧包围整个脸部，并用手掌从下往上按压，镇定神经。坚持按摩脸部，会有很好的瘦脸效果。

懂视网时间：2022-09-27 18:19

1、按摩瘦脸方法：

（1）洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上。

（2）手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。重复3次。

（3）由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

（4）头稍微抬高，手背由颈部滑过下巴弧度，最后停在下巴处，重复动作3次。

（5）以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。

（6）接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。

（7）以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作3次。

（8）双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。

2、按摩瘦脸的注意事项：

（1）按摩瘦脸法的适用脸型。按摩会有一定的瘦脸效果，但这种方法只适合于婴儿肥型。对于咬肌过大型大脸或面部骨骼大型则收不到效果。

（2）必须长期坚持按摩脸部。按摩瘦脸效果见效缓慢，很多人在坚持一段时间之后都不愿意再坚持，导致半途而废，足不可取。

（3）想取得效果的话，除了坚持外，且手法要准确，这样才能取得瘦脸的效果。

懂视网时间：2022-10-09 11:18

1、用手指按摩脸部肌肉。上揉先将手贴在皮肤上，然后向上按摩。向下轻抚手掌放在脸上，缓慢的向下轻揉按摩，疏通脸部血液循环。

2、捏脸用手指的力量，轻轻的捏起脸部的肉肉,让脸部的肉紧起来。拧捏用拇指和食指掐住脸部肌肉。画圆放松肌肉用指腹部分以适当的压力按压皮肤，并在皮肤上画圆来消除肌肉紧张。

3、抚摸着伸直手指轻轻的抚摸脸部。放松耳部肌肉用中指和食指夹住耳朵，上下或画圆来或得耳部周围的肌肉。

懂视网时间：2022-10-17 18:11

1、使用双手，手指弯曲按摩自己的脸部，从下巴到耳垂反复的滑动，能够有起到按摩瘦脸的作用。

2、抬起自己的颈部保持固定，同时嘴里发出“伊”的声音，能够有起到按摩瘦脸的作用。

3、用自己的指关节从鼻翼顺着额骨下方向耳侧提拉，能够有起到按摩瘦脸的作用。

4、用自己的双手，手指弯曲，指关节对准鼻翼反复按摩，能够有起到按摩瘦脸的作用。

5、用自己的双手，指关节往耳侧反复提拉，能够有起到按摩瘦脸的作用。

6、用自己的双手，手指弯曲，用大拇指扣住下巴提拉，能够有起到按摩瘦脸的作用。

热心网友时间：2023-02-07 13:38

步骤/方法

Tip1 按压用手指按摩脸部肌肉

Tip2 上揉先将手贴在皮肤上，然后向上按摩

Tip3 向下轻抚手掌放在脸上，缓慢的向下轻柔按摩，疏通脸部的血液循环

Tip4 捏脸用手指的力量，轻轻的捏起脸部的肉肉，让脸部的肉肉紧起来

Tip5 拧捏用拇指和食指掐住脸部肌肉，然后拧掐它

Tip6 画圆放松肌肉用指腹部分以适当的压力按压皮肤，并在皮肤上画圆来消除肌肉紧张

Tip7 * 伸直手指轻轻的*脸部

Tip8 向两边拉耳朵捏住耳郭内部，并向两边拉伸

Tip9 放松耳部肌肉用食指和中指夹住耳朵，上下或画圆来获得耳朵周围的肌肉

瘦脸按摩手法_图示版

热心网友时间：2023-02-07 14:56

您好，想要获得正确的按摩瘦脸方法，就要做以下几个步骤：
1、按、捏脸上肉特多的地方：先涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住力度一定要适中。
2、揉按面颊：手掌要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地*整个面部，停留3分钟。

热心网友时间：2023-02-07 16:30

第一步骤 ♥ 准备精华液或者瘦脸精油

　　开始按摩前须注意

　　要让脸保持湿润的状态

　　才不会因为按摩的手劲太大力伤到脆弱的肌肤!!

　　

第二步骤 ♥ 双手大拇指对准太阳穴

　　接下来请记得无论按摩哪里

　　双手的大拇指都按压在太阳穴做为轴心

　　再灵活运用其他四只手指头

第三步骤♥ 分别由上往下开始按压脸部

　　脸部按压区域可用三条线划分

　　颧骨、人中与下巴

　　等等就以这三条线开始按压

第四步骤♥ 环绕脸部轮廓周围按淋巴

　　再来一样将食指弯曲放在太阳穴上

从耳后的轮廓出发

　　从耳后到脖子附近有很多的淋巴管

第五步骤 ♥ 颈部按摩再加强

　　到第四步骤基本上已经大致完成

　　自己的习惯会双手握拳

　　加强颈部按摩

注意哦！精油一定要有瘦脸功效的，这样能事半功倍哦。小编自己用的是艾菲舍的瘦脸精油，感觉还不错，网上买的。

身体冰冷循环不顺，耳后的淋巴腺堵住的话，老旧废物就会堆积在脸部，让血色就会变差、肤色变暗沉、整体弹力都会变差。只要持续的指压与按摩就能改善双下巴。

　　还有经常以笑口常开也能恢复脸部表情肌肉弹力并预防双下巴，此外，穴位按摩也有很好的作用。

回复弹力的穴点

　　攒竹-位于眉头内侧边缘凹陷中。

迎香-按压鼻翼两侧的迎香3~5秒。

地仓- 维持嘴巴模样，按压两嘴角外侧的地仓，并反复按压放开的动作。

热心网友时间：2023-02-07 18:22

　　按摩法
　　推出V字脸
　　第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
　　第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
　　第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

　　第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。
　　消除松弛的双下巴
　　第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
　　第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
　　第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
　　第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
　　推掉大圆脸
　　第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
　　第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
　　第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
　　第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
　　消除肿眼泡
　　第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。
　　第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。
　　第三步：两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。
　　第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头滑动到眉尾，停止之后一样按压3秒。
　　淡化法令纹，让双颊更瘦削
　　第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。
　　第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
　　摸出纤细逆三角脸
　　第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。
　　第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。

热心网友时间：2023-02-07 20:30

不要随便按摩哦，按摩不均匀就会成为大小脸，很少有人能按摩均匀，我以前按摩反正是大小脸了

热心网友时间：2023-02-07 22:54

你要瘦脸啊！～

热心网友时间：2023-02-08 01:36

搜一下好了

热心网友时间：2023-02-08 04:34

你可以百度一下追问百度不到啊

追答那我也不太清楚呀

热心网友时间：2023-02-08 07:48

百度图库，有步骤图