事情一多就很烦躁,怎么才能让心静下来、不浮躁呢?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:30

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 22:30

遇到事情多的时候不要慌、不要乱，不要试图同时做几件事，或者是正在做一件事而被打断的时候，不要急着做新的事而把刚才在做的事丢到一边，这样很容易忘事，你深呼吸一口，让自己平静下来，建议你身边常带一张纸或者最好是一本记事本，遇到事情多的时候，先把所有要做的事情整理一遍头绪一件件记在本子上，然后按照事情的轻重缓急你再一件件做，这样既不会落下事情也可以心静很多

热心网友时间：2023-10-27 22:31

听一些抒情的歌，跟朋友聊聊，自己放松的出去跑跑步，

热心网友时间：2023-10-27 22:31

最好的办法就是从所有事情中找最简单的先完成一件这样你会觉得事情其实并不难做心情也会有所好转的

热心网友时间：2023-10-27 22:32

管好情绪，把所有事情从头到尾理清楚，然后一样一样去解决，完事之后你会很有成就感的。

热心网友时间：2023-10-27 22:33

整理好头绪..把事情一件一件处理好.