发布网友 发布时间:2022-08-14 17:04
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热心网友 时间:2024-03-17 05:47
你好: 你外在的条件很好. 可以考虑一下,一般见你的人,应该都很喜欢你. 要相信自己在外人面前,别人对你的认可和评价. 很多时候的紧张都是自己内心的担心. 性格方面,内向也不是不好, 只是社交中很多地方属于和你的性格有矛盾,你不喜欢说话, 可是交往上又需要你说话,所以这样你就很紧张了. 那么这个情况怎么做呢? 就是尽力保持内外世界的一致,要遵守自己的规律, 自己的性格原因,不喜欢说,就不要太勉强自己, 但是不勉强的同时,也多鼓励自己交往朋友, 因为内向并不代表不去交往朋友,内向不能封闭自己. 所以多和自己性格相似的人交往朋友,彼此理解. 相信你在家里,就要轻松的多. 那么这就说明一切还是和你自信有关系. 自信的建立就是要客观的看自己 首先别人喜欢你,没有认为你不好, 可是自己老是感觉或者害怕别人说不好,这就是自卑的很大原因. 所以要不断的告诉自己,自己很好. 最好能够找心理医生帮助. 在这里心岸老师只能简单的引导,还无法做到有效的帮助. 你可以考虑正式做心理咨询. 也可以联系我.