膝盖超伸怎么矫正keep

发布网友发布时间：2022-08-13 05:08

共1个回答

热心网友时间：2024-12-04 05:39

不是o型，是不是x型看不清楚，要把膝盖露出来。x型腿主要是膝关节扭曲。
不过感觉大腿粗了，特别是大腿内侧肌肉不够。
至于膝关节超伸，训练股二头肌就行了。

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