肾虚吃啥食物能补

发布网友 发布时间：2022-08-13 05:26

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热心网友 时间：2024-12-11 20:20

可以补肾亏的食物，可食用豆类食物，海鲜类食物比如鱼虾蟹等，肉类食物比如羊肉、狗肉、动物内脏等，多吃新鲜的菜类和果类比如菠菜、洋葱和山药等。也可以服用中草药进行滋补比如鹿角胶、淫羊藿、山茱萸等。日常生活中应该避免过度性生活，避免*对身体造成的损伤，禁止吸烟喝酒。

热心网友 时间：2024-12-11 20:20

能补肾虚的食物如下：如韭菜、豇豆、猪肉、猪肾、胡桃仁、栗子、羊肉、鸽蛋等。

肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。而肾阴虚的患者平常可以吃山药、黑米、黑豆、哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参等来进行食补。中医治疗肾虚在辨证论治、整体调节的基础上，以补肾壮阳、填精、滋肾阴、补肾利水等方法进行治疗。

肾虚是指由于禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损，或房事不节，或他脏病久及肾等导致肾的阴、阳、精、气的亏损，常表现为肾阳虚证、肾虚水泛证、肾阴虚证、肾精不足证、肾气不固证等。肾虚的主要表现有：腰膝酸软或疼痛，耳鸣耳聋，齿摇发脱，阳痿遗精，精少不育，经闭不孕，水肿，呼吸气短而喘，二便异常等。

热心网友 时间：2024-12-11 20:21

肾虚的患者，首先要分清是肾阳虚、肾阴虚、肾精不足或者房事过度引起的肾虚症状，使用的药物跟饮食也不一样。需要根据不同的症状情况来进补。

1、肾阳虚。食物可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒、韭菜、牡蛎等温补壮阳的。药物可选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸等。

2、肾阴虚。食物可选择如玉竹、菠菜、梨、黄瓜、鸭蛋、豆腐等有滋阴功效的。药物可选择用六味地黄丸、大补阴丸，左归丸、等。

3、肾精不足。食物可以多吃核桃、松子、榛子等坚果类的。药物可以选择吃大补阴丸等药物来治疗。

4、房事过度。性生活过度后就会引起肾虚，出现腰腿酸软等现象。

在用药其间要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，尽量不要看容易引起*的电影电视节目以及一些相关的图片，这些都会影响患者的恢复。

热心网友 时间：2024-12-11 20:22

肾虚常是指中医学中的肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等病证，如果患者出现腰膝酸软、肢体乏力、疲倦易困、小便异常、生殖功能减退等症状，可能是有肾虚证存在，建议患者在中医指导下选择适合自己的药物缓解肾虚症状或通过部分食物辅助改善。

1、药物治疗：肾虚有多种类型，建议到正规医院中医科进行综合辨证，以明确病证类型，对证用药，如肾气虚用金匮肾气丸，肾阳虚用右归丸、八子补肾胶囊等，肾阴虚用六味地黄丸、知柏地黄丸等，在医生指导下根据具体病情适当调整药方；

2、饮食调整：除此之外，肾虚的患者还可以适当地补充一些有辅助患者滋补肾脏的食物，如韭菜、猪肾、羊肉、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，有助于病情改善。

此外，建议肾虚患者日常应尽量避免有精神压力过大、熬夜、过度劳累、房事过度等不良的生活习惯，可以适当进行一些有氧运动，有利于增强体质，对于病情恢复均具有一定好处。