打羽毛球会使胳膊变粗吗?它能让哪里变瘦?

发布网友发布时间：2022-08-11 19:02

共4个回答

热心网友时间：2024-12-13 07:54

我已经打很多年羽毛球了，我和我球友都是持拍手小臂变粗，胳膊其他地方基本无变化。
它主要是能让肚子那里变瘦。我比较多球友啤酒肚都是因为羽毛球小了不少。当然这要前提，你的量要够，对抗强度要大，最好是单打，而且要打七八局，时间要持续，不能三天打鱼两天晒网。羽毛球运动，你如果入门，就会知道它其实是非常激烈的运动，很容易瘦的。

热心网友时间：2024-12-13 07:55

从事羽毛球活动可以让胳膊变壮，据我多年的打球经验，应该不会让胳膊变粗的。
羽毛球运动属于一项体育运动，经常参与可是让人健康有活力，同时保持较好的身材。羽毛球也属于一项全身都活动的运动，对瘦腰是有帮助的。

热心网友时间：2024-12-13 07:55

当然可以减肥！！
我就瘦下来了~~~
呵呵~~坚持半年就可以瘦了
经过研究表明羽毛球是极少数运动后不会反弹的运动项目！
当然手臂是会粗的
！！
我手臂就粗了
~
但是我是男生手臂粗一点没什么关系~
如果是女生就....呵呵~
不过我是力量形的~
如果是技巧形为主的那手臂不会非常粗的！！

热心网友时间：2024-12-13 07:56

像胳膊和腿部肉肉较,只靠运动只会让肥肉变肌肉,那时就更不好减了,我是下天生肢肥胖,以前也很苦脑,每到夏天看到别人都穿漂亮的裙子,我都羡慕不已非常自卑。但是我今年夏天用了纤丽百合减肥胶囊，腿部肥肉明显减少了，身材还很匀称！你也可以试试帮你消除烦恼！！！