谁知道蔬菜沙拉怎么做,用什么酱,配什么东西好吃。请给我详解一下。

发布网友发布时间：2022-08-11 07:40

共4个回答

热心网友时间：2024-12-05 05:59

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。
一般的蔬菜沙拉：
主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
辅料：青椒30克
调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
制作流程
1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。

热心网友时间：2024-12-05 05:59

选你喜欢吃的蔬菜，最好是叶片的。买回家洗干净。加入沙拉酱。也可以加入千岛酱它有点咸，或者是草莓酱。这个就看个人口味了。

热心网友时间：2024-12-05 05:59

配沙拉酱或是番茄酱。加入火腿片增加口感

热心网友时间：2024-12-05 06:01

下载下厨房里面有各种做法