为了什么而学习生活技能

发布网友发布时间：2022-08-12 06:40

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热心网友时间：2024-10-27 04:52

为了让自己的人生变得更有意义！为了能与人和谐相处！
“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力，而是指一个人的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中表现出适应和积极的行为的能力。
生活技能主要包括十种能力（1）自我认识能力。（2）同理能力。（3）有效的交流能力。（4）人际关系能力。（5）调节情绪能力。（6）缓解压力能力。（7）决策能力。（8）解决问题能力。（9）创造性思维能力。（10）批判性思维能力。