我上班那里每天都是站着走来走去每天上八小时的班这样对身体有什么好处和坏处

发布网友发布时间：2022-07-21 00:02

共3个回答

热心网友时间：2022-07-21 01:31

对身体的好处是一直运动中，不像现在正常的上班的都是坐在那里8小时，缺少运动同时容易肥胖，还有引发肥胖的其他症状。但是每天都走八小时确实也不利于腿部骨骼的休息恢复，可以走一小时休息10分钟。要不腿部一直处于运动状态，也容易劳损，特别是以后年龄大了以后这方面的问题就会比较明显。所以还是要适当休息让身体处于恢复放松状态，因为我们也不是运动员体质。

热心网友时间：2022-07-21 02:49

如果走路达到半小时的话，好处就是锻炼了身体，坏处就是工作时会疲倦；走路不到半小时，一天都是害；工作八小时…好处是有钱…坏处…太多了…

热心网友时间：2022-07-21 06:15

要是天天站着腿部肌肉时刻处在绷紧状态对腿部的发育不好应该会走形把...