二十一天减肥法可以吃螺丝么。

发布网友发布时间：2022-07-20 23:34

共8个回答

好二三四时间：2022-07-21 03:55

螺丝不属于高蛋白，高蛋白是指食物的蛋白质含量高，蛋白质大约占人体重量的16.3%，如果超出就被称为高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。

但其必需氨基酸的组成比例不大接近人体需要，或含较高的脂肪、胆固醇，不能很好地被人体利用。多吃高蛋白食品会引起高血脂，并影响寿命。蛋白质是构成人体结构的主要成分，肌肉、神经组织中蛋白质成分最多。营养早餐中的牛奶和鸡蛋就是非常好的蛋白质食物。

热心网友时间：2022-07-21 01:03

21天？太快了容易反弹。
螺丝是高蛋白，低脂肪，可以吃。

热心网友时间：2022-07-21 02:21

减肥期间可以吃螺丝的，不过不要选择油炸，油炒，油煎，尽量选择蒸煮炖的方式，保持清淡口味，避免重口味，这样低热量的共给方式才能有效达到减肥效果

热心网友时间：2022-07-21 03:56

可以吃追答中午吃晚上吃拌菜

热心网友时间：2022-07-21 05:47

男女

热心网友时间：2022-07-21 07:55

螺丝？

热心网友时间：2022-07-21 10:20

田螺？可以的

热心网友时间：2022-07-21 13:01

不能