青口贝怎么煮比较好吃呢
发布网友
发布时间:2022-08-13 14:24
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热心网友
时间:2023-12-20 14:39
材料:青口贝、冬瓜、姜、香葱。
调味料:盐、鸡精。
制作方法:
1、将买回来的青口外壳刷洗干净了,然后再用淡盐水浸泡,将姜切成丝,可以多切一些,将苦瓜切成薄片,将葱切碎了,备用。
2、我们在锅里面倒入适量的熟,将适量的姜丝放入,倒入适量的食用油,等到水煮开之后,就将冬瓜放入。
3、等到冬瓜片烧开之后,就将姜丝、鸡精、盐、半壳青口贝放入一起煮,等到青口贝张开之后,就关火,撒上少量的葱就可以了。
温馨提示:
1、因为海鲜和冬瓜都是属于寒凉性子的,所以姜丝是要稍微多一些的,这样就是可以很好的把寒性减弱。
2、最后就是将青口贝放入,这样是可以很好的保证青口贝有不错的口感,也是可以让汤更加的鲜香美味。
3、大家是可以根据自己的口味来选择海鲜,但是一定是要注意海鲜虽然说好吃,但是一定是不能过量食用。
青口的营养价值
1、提高免疫力:我们都知道蛋白质对于维持身体免疫力有非常重要的作用,对于构成我们的白血球和抗体的主要成分非常关键。
2、壮阳壮腰:我们适量的食用一些青口也是可以增强性功能,有生精助育和强精益气的作用,经常食用一些可以很好的增强精子的活力和*的质量,对于因为肾阳虚导致的阳痿、腰痛和小便频数有很好的改善的作用,能够很好的补五脏之气不足效果显著,男性朋友如果是有性功能障碍、遗精都是可以食用一些来辅助治疗。
3、利尿消肿:青口是能够帮助我们将身体里面的毒素和多余的水分清楚了,能够促进血液和身体水分新陈代谢,对于消肿、利尿有很好的作用,可以帮助治疗小便不利和全身水肿。
4、祛脂降压:我们食用青口能够帮助控制血压,能够让毛血管扩张,降低血液的粘稠度,促进微循环,对于软化和保护血管,降低身体里面的血脂和胆固醇有很好的作用。