肺不好吃什么水果
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发布时间：2022-04-22 18:29
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时间：2023-09-02 09:09
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。或取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
2、苹果
有人担心苹果表皮会残留农药，总是喜欢把苹果皮削干净了再吃。其实，苹果中含有的果胶、类黄酮、花青素等生物活性物质在苹果皮中含量最高，为了害怕那些残留量未必很大的农药，而抛弃含有大量功能性物质的苹果皮，多少有点得不偿失。当然，如果购买有绿色认证、有机认证的水果，就更能放心吃果皮了。
3、甘蔗
中医认为，甘蔗入肺、胃二经，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，具有补肺益胃、下气、润燥、通便解结的作用。甘蔗除了可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等外，同时甘蔗汁还可缓解酒精中毒。
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时间：2023-09-02 09:09
1、梨：
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。
2、苹果：
每周吃苹果超过5个，心肺功能会得到明显改善，气喘和哮喘症状也大大减少。
3、柑桔：
柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效。
4、橙子：
适量吃橙子有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。建议每天尺1~2个橙子。
5、柠檬：
柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
6、荸荠：
荸荠煮熟可作水果：食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。
7、无花果
无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用。
8、枇杷：
中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功，患者每天坚持食用，能够滋肺补肾，提高肺系统功能，增强抗病能力。
9、石榴：
石榴性温味甘酸，入肺、肾、大肠经，有生津液、止烦渴，收敛固涩的作用。
10、橄榄：
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽。
11、甘蔗：
中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。
12、葡萄：
葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
13、柿子：
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。
14、柚子：
柚子性味甘寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。
15、杨桃：
杨桃含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
小贴士
秋季是养肺的最佳时节．因此，秋季时可多吃养肺、调肺的食物，如梨、大白菜、莲子等。另外，还得多吃清肠排毒的食品，如猪血、黑木耳等。此外，肺虚者应少吃洋葱、大蒜、生姜、罗汉果。
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时间：2023-09-02 09:10
肺不好吃什么？
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时间：2023-09-02 09:10
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/48666191.html
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时间：2023-09-02 09:11
