南瓜的热量是？

发布网友发布时间：2022-04-22 18:38

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热心网友时间：2023-06-30 10:21

1斤蒸熟的南瓜热量大约为130千卡。
一般情况下，每100g南瓜的热量为26千卡（Kcal），而1斤蒸熟的南瓜大约为500g左右，所以1斤蒸熟的南瓜热量=5×26千卡=130千卡。
南瓜原产于南美洲，已有9千年的栽培史，哥伦布将其带回欧洲，以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地，明代开始进入中国。南瓜的优点非常明显，它产量大、易成活、营养丰富，荒年可以代粮，故又称“饭瓜”“米瓜”。

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