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每天早起犯困怎么回事?
发布网友
发布时间:2022-04-22 18:09
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热心网友
时间:2023-09-05 09:15
1、早上起来犯困,也是失眠的一种,常见原因之一:夜间睡眠不佳导致的,睡醒后清醒时仍然有困倦感,疲惫感、周身无力感。
2、原因之二:见于焦虑状态导致的,早上起来犯困,需要抗焦虑治疗,可以到神经内科和精神心理就诊。
3、原因之三:睡眠时间短,正常人睡眠是7-8小时,可能晚上入睡时间过晚,睡眠不足7-8小时,所以早上起来时有困倦感。
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