眼睛近视怎么办？？？？？

发布网友 发布时间：2022-04-22 18:06

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热心网友 时间：2023-11-11 07:03

1、远方凝视：­
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：­
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。­
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操：­
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。­
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）­
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤­
揉四白穴：用食指揉按面颊*部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。­
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
(500度以下）

热心网友 时间：2023-11-11 07:04

只要影响视力的情况下，建议您都要对眼睛进行及时治疗。准分子激光手术是治疗近视最好的方法之一。*第二五四医院眼科拥有治疗近视的专家主任长期坐诊，并从国外引进先进的眼科诊疗仪器和手术仪器。深受近视患者的一致信赖与好评。希望可以帮助到您

热心网友 时间：2023-11-11 07:04

戴眼镜…超过五百激光，介意看的清楚不要带，带了就拿不下来

热心网友 时间：2023-11-11 07:05

我刚用激光做完手术，已经好了把眼镜摘了。可以去医院检查下

热心网友 时间：2023-11-11 07:05

真性不能恢复，假性可以恢复，

热心网友 时间：2023-11-11 07:06

鹰视健眼法—中医治疗近视，根源调理，不反弹。