加餐应该吃点什么

发布网友发布时间：2022-04-22 18:09

共5个回答

热心网友时间：2023-10-24 05:02

DM不主张加餐，会使全天总热量超标的。一般使用分餐的办法，从正餐里挪出一部分来，在两餐之间吃，目的是降低餐后血糖的峰值。分餐后，可以在两餐中间吃点水果、糕点什么的。偶在家分餐吃的是萝卜查看原帖>>

热心网友时间：2023-10-24 05:03

偶吃的是一根黄瓜+无糖饼干一片，刚好控制中午餐前血糖，否则容易低血糖查看原帖>>

热心网友时间：2023-10-24 05:03

DM不主张加餐，会使全天总热量超标的。一般使用分餐的办法，从正餐里挪出一部分来，在两餐之间吃，目的是降低餐后血糖的峰值。分餐后，可以在两餐中间吃点水果、糕点什么的。偶在家分餐吃的是萝卜

热心网友时间：2023-10-24 05:04

我偶尔吃的是杂粮饼干，高粱味道的，碳水很少，19.4

热心网友时间：2023-10-24 05:04

如果你加餐时血糖正常，最好吃点含糖量低的水果。