19怎样快速长高

发布网友发布时间：2022-08-02 13:14

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热心网友时间：2024-07-19 22:42

长高的最好方法是要吃时令蔬菜、水果！时令蔬菜、水果可以预防根治当时季节发生的疾病（这个属于遵循自然规律生活）。
只有顺应自然规律，少生疾病。才能更好的长高！
.生病特别如果是生了大病你可能就要使用药物治疗，很多药物会直接影响长高和生长发育！
想要长高还要睡好、睡饱---保证足够的睡眠就会少生疾病，除了睡好、睡饱外，就是还要多吃北方生产的食物，以及适合自己的运动锻炼。
人体在睡觉时候身体分泌比较丰富的生长发育激素，促进生长！
另外还可以在快速生长发育阶段是第1在12岁左右和第2是在19岁左右（这个是第2次快速发育现象），（在第一生长发育期的12岁左右---声音变化，或者是“喉结”变化，煲或者炖“小公鸡---最好是家鸡”，每天一只，连续一周。
冬天使用“人参---小公鸡”；夏天使用“花旗参---小公鸡”一起炖，提供必要的生物生长激素和各种营养物质元素，促进生长发育。）
祝你好运能够长得更高，并且梦想成真！

热心网友时间：2024-07-19 22:42

建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.运动是人体发育的重要条件。建议经常参加体育锻炼，打打篮球、跳跳高都是有助于增高的。