吃了补铁的可以吃鸡蛋吗

发布网友发布时间：2022-08-01 21:17

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热心网友时间：2024-01-15 03:16

可以吃鸡蛋的，不影响。如果贫血，平时注意加强营养，多食肉、蛋、奶等高蛋白食物，适当摄入大枣、枸杞、阿胶，补血补气的

热心网友时间：2024-01-15 03:17

吃补铁药能和鸡蛋，肉，肝，波菜，虾，海带，可以一起吃的没有关系的，而且补血的药物，要注意在饭后食用，空腹食用的话容易引起肠胃刺激。平时的话还是建议多吃一些肝脏菠菜，有利于缓解这种情况的，要注意定期检查血常规。

临床上常用的补铁药物有硫酸亚铁、多糖铁、多糖铁复合物等,用于补铁的药物一般都推荐在饭中或者饭后服用,以减轻对胃肠道的刺激。

但是在服用补铁药物时应该避免同时食用鸡蛋、全麦面包、麦片、奶制品、豆类、坚果等食物,这些食物可以影响铁在肠道内的吸收,降低药物的疗效,如果用茶水、咖啡、果汁等送服补铁药物也会减少铁的吸收。

如果在服用补铁药物的同时,还需要服用碳酸钙等的补钙药物,以及名字中含有沙星的喹诺酮类抗菌药物或者吡哌酸、头孢地尼等,应该间隔至少要两个小时以上。

热心网友时间：2024-01-15 03:17

吃蛋黄可以补铁。每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但其食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以它是宝宝补充铁的一种较好的辅助食品。

热心网友时间：2024-01-15 03:18

还是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是补充蛋白质，对身体是很好的，要分开吃还是可以。

热心网友时间：2024-01-15 03:18

每天吃一个鸡蛋，就可以补铁吗？奉劝还是多吃点菠菜吧！