秋葵汤的功效与作用 吃秋葵汤的好处
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发布时间：2022-08-02 09:53
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时间：2024-12-08 13:15
2、预防贫血，秋葵中含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
3、促进消化，秋葵中含有的果胶、牛乳聚糖等物质，能促进肠道的蠕动，帮助食物消化及吸收，而且还有预防积食、便秘，改善消化不良的作用。
4、保护视力，秋葵中含有维生素A，这种物质有益于视网膜健康，对维护视力有一定的作用。
